Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

mi nuoc ưu điểm ăn vui vẻ chuối sữa chua cach lam sup bi do ca rot che dau xoai cá mắm Canh bầu bánh cuốn làm bằng chảo chống dính dễ làm thi nấu ăn sữa chua xoài Nga Nguyễn thịt ba chỉ Xà lách trứng chiên nấm thủy tiêndex.php?q=cat heo xao hanh tay">cat heo xao hanh tay cá trứng cà ri Nga Nguyễn oc heonh"> nước xoài chanh nộm mướp đắngss="label" style="background-color: #6B56F4" href="/index.php?q=Mi Quang">Mi Quang cá nục cá kho gừng sả Cá kho gừng sả cach kho ca coca ca kho coca ngon bot sua khoai lang ngon ca keo kho tieu chua cay banh muffin sua chua rau củ xào chả cá món kho Cá kho bí ngồi ếch xào cay ran trung BANH NGOT Mã Mây trứng ốp bò hamburger trò che mochi nâu Bồng chuối mi y Nà u Món Nhật chao tim ga cach lam thach dua hau bi do Sê gà phô mai cach lam banh dau xanh trai cay phù món ngon mỗi ngày xoài lắc thịt bò hầm rượu vang lục cach lam ca ro kho to Ng o cách nấu xôi gấc tart tao mưt kem đào cà basa ức cach lam pho xao bo Mục pudding vị trà chị móc bÃƒÆ nh kem cá nục kho tỏi ớt cầu kì Ä Ãªm lam nem ran mien bac Che thach xoài lắc muối tôm suon ram caramel thom ngon vムmÃƒÆ cản gÃƒÆ ham gỏi xoài khô cá cơm bánh scones hương quế nuoc chanh hoa hong sà Šbourbon tương đậu tom rim cot dua Dê qua dua chuot cÃƒÆ ba sa smoothies dâu và sữa chua đậu nành tom hap thom ngon Tạ súp gà ức gà Hà Ly vịt sốt me mien tim ga pate ngon thực đơn vận động viên sea game SÃƒÆ tra ức gà sốt mè Nga Nguyễn Pasta ngon ngon Che khuc bach coke Sườn ram Coca Cola vịt ức vịt nếp than món Tây trung thu cơm vắt khô cá dứa rau bò khai Tuyết Nguyễn Ức gà xào rau củ bua sang gà ức gà món Âu CHAY bo chien ngon cach nau xoi lac ga luc lac sot me b㪠Xoi phở xào thịt bò Cá nục hấp cuốn bánh tráng nước diếp cá cá hồi kho mặn Cá hồi kho mặn cach lam banh