Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Cocktail Margarita ngon banh gyeongdan bắp cải nướng Æ cháo hạt sen nấm tuyết pho ga cua lau trai cay tom xao sau chua Nước tương Tỉa Ngon như cá nướng rơm mùa gặt Ninh Bình nước ép cam trí nhớ sup ga vien cách nấu pasta cach nau che ngon cocktail ruou bailey trọng gà xào đậu mon cơm tam gỏi cua Xá bấu công thức carbonara pasta tự làm thạch dâu tây gà bọc giấy bạc món Tết thịt heo trứng thịt kho tàu Tips ăn kem cach nâu chè húê tự làm chả chay tại nhà ham cuon trung muoi thom khoai mà ª ca chua nhoi com thit bo nuong pho mai tự làm chả cơm tấm tại nhà dau bap xao thit heo thịt ba rọi kho củ cải canh rau bí nấu tôm flan bot khoai tay sườn miếng chiên đèn ngủ tôm chiên sốt trái cây cách làm phô mai vòng nau bun mam ngon Lap xuong chiến snow ball cookies com nam ngon cơm gà sa tế Quan quẠVịt khìa nước dừa đào xào tôm hấp trứng muối với thịt măng cục kem cà nước chanh dâu giải nhiệt Củ cải khô bánh dầy cách làm bánh dorayaki coi so diep chien xu lau vit ham sa salad đậu phộng cách là bánh dẻo cach lam ca ri tom thịt kho thơm cach nau bo xao mong co canh mồng tơi hải sản chè khúc bạch món ngọt Trâm Phạm Muối Chua kho qua nhoi thit mon ngon mon chan gio bo Phù Thịt Bò chẠgà xay mì mý xốt cà chua gỏi gỏi gà rau câu thit cua tron thi la mit non tron goi dua leo cuon tom đùi gà rán mặn nau hat sen cach lam cha ca ngan che chuoi com xanh ngon thit cuon bua nướng xúc xích thit ga nau chao ngô xào tép bơ thiều thạch ngô sinh tố hoa quả kem chuối cau nước dừa nhộng sui cao chien nhan kim chi Cánh gà nhồi thịt sốt nước mắm ngon sinh tố xoài mẹo vặt gia đình sườn nấu đậu hà lan an gi de ngu bach 3 Cơm trộn bánh mì nho nướng cách làm bắp cải cuộn các món gỏi bò cuoi tuan thit chien sot chua ngot n gon mon ngon tu ca hoi cach làm kem khoai mon gân bò trái cây dầm trứng gà chiên hẹ cơm chiên trứng kiểu nhật lạp cach lam sua chua deo canh moc nau cu qua bia suon kinh do thom nấu canh cải xanh banh trai hong thom thịt ba rọi om chuối xanh ca nham