Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

3 món thịt lợn muối chua nhắc đến là Gà chiên hẹ xào trứng gà cơm chiên kim chi Phan Chu Trinh U Canh gà bánh kem tôm cach cuon banh ngon cach nau xoi ngo gỏi gà bắp cải hấp củ cải nhồi tôm lam aghemono ngon Phở sốt vang ấm lòng sáng mùa đông bun thit xao gà khô những kiểu trang trí bánh noel đơn giản Mẹo khử mùi hôi của thịt thit bo kho cu cai canh cá ba sa nấu măng chua cách làm panna cotta dâu tây THỊT che nep cam khoai so xôi khoai môn banh khoay tay thom ngon nau lau chao xôi khoai mì và đậu xanh l hoa đậu hũ sốt ngũ sắc tu nau an thịt ba chỉ hấp lam mi van than canh rau muong Canh chua cá măng chua bánh qui kẹp dâu cách làm chim cà phê giảm trí nhớ cach lam banh mua kho hến xào cháo sườn ngon nama trà xanh trang trí nhà với tranh Black forest cupcake món Tây Trâm Phạm sup cu sen dau phong Quảng cách làm thiệp List Nướng loẠi gà chiên xù cơm cuộn noel Lớp Bun phở Bánh núm dừa đơn giản cach lam cai chip đậu phụ nhồi thịt nau chao thịt gà xào măng canh bí đỏ bánh chiên lá hẹ cach lam kem bo ngon thịt gà sốt cà má i nhân dậu xanh làm ruốc lao cach lam salad bo canh ga ran chả ngũ sắc cỗ Tết Trâm Phạm rim chua ngọt sườn heo chiên trứng bí ngòi ức gà ga ham nam ruou Món ăn từ thịt xông khói hải ngoại äƒn ngon Bánh gạo cay phỏ vịt quay món ngon trung thu bò bít tết kiểu đài loan trắng hồng thịt heo nước sốt nấm cua bà trung hoa cá nấu chua valentine cookies bánh đậu xanh banh bong lan cuon dau tay Gà chọi đẹp chả nấm hương gà chiên gà rán bim bim món chiên Thiên cách làm thịt cuộn măng nấm Cach lam pizza Oreo cach lam banh mi ong gia Noel ga xao sa ơt muop xao ngon cach lam banh bong lan kho ngao duong thạch mát ruốc thịt heo mỳ chay kiểu nhật sinh tố thanh long Nga Nguyễn banh canh bot gao tom banh chung ngon bún sợi cá hồi nấu soup Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng mon nam hap tom trung ngon bo xao cai chua thom ngon lam nem ran iphone cơm rang ớt ba khia tron chua cay cà ri tôm Tuyết menu xoi chiên thịt viên sốt chua ngọt