Sinh tố rau má trái dừa vừa tươi ngon lại thơm mát, giải nhiệt cơ thể rất tốt trong ngày hè.
Sinh tố rau má trái dừa thanh mát

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram rau má

- 1 trái dừa

- Đường, muối, nước nấu sôi để nguội. 

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 1

Thưc hiện:

Bước thứ nhất(1): Rau má, nhặt bỏ lá úa, rửa thật sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút, sau đó vớt ra rổ để ráo nước.

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 2

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 3

Bước thứ hai(2): Rau má cắt nhỏ, cho vào máy xay cùng chút nước nấu sôi để nguội xay nhỏ. Sau đó, cho qua rây lọc lấy phần nước cốt, để tủ lạnh cho mát. 

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 4

Bước thứ ba(3): Dừa chọn trái vừa, không quá non để có thể lấy phần cơm dừa. Cho nước dừa ra tô, trái dừa bổ đôi dùng thìa nạo phần cơm dừa cho vào cùng. 

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 5

Bước thứ tư(4): Khi uống cho nước cốt rau má ở trên cùng nước dừa và ít cơm dừa vào xay thêm khoảng 1' là được. Có thể thêm đường và đá nếu bạn muốn. 

Như vậy chỉ với vài bước giản đơn bạn đã có được ly sinh tố rau má trái dừa mát lành cho ngày hè nắng nóng này nhé!

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 6

Mong các bạn thành công và ngon miệng với sinh tố rau má!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm sinh tố rau má sinh tố rau má sinh tố rau má ngon

Cuối tuần trổ tài làm bánh thỏ xinh khoai lang nấm tuyết nấu chè món trứng chiên cach nau chao Ä Ã quý Rằm tháng 8 canh cá ngạnh bot rau cau Phô mai chà bông khúc bó ngòi Hoa Giay lẩu mam bánh quy hoa mai tom pho mai giòn rụm sườn lợn nướng cay mon sui cao ngon điểm tâm banh coffee Cách làm sườn cach lam banh madeleines cupcake matcha chân gà tự nấu lẩu cá cach lam lau hai san rim man ngot than heo MÆ á ng Cach lam banh bao sup tao voi can tay DÃƒÆ miến măng gà sốt chua nấm mèo ngá gà phi lê chiên Nghiền suon non kho trung chim cut cải cuốn chè dưa vàng bánh phồng tôm nhân ngô chiên giòn canh khoai từ sua tuoi hản bà nh khoai tà y chay Kẹo banh canh ca xoi bina Kho qua rung ngam chẠbò món mì cach lam com rang dua bo cá hấp gừng món cà kho goi thap cam cach lam nom cu sen dau dua bánh nếp tẩm vừng cach nau thit rua hai sam gạch cua lam dau phong da ca bun kho xao chay sinh tố đu đủ gà que miến nấu lòng gà Kho phụ kiện cho em pet của bạn omunoodles double salad già cà ri Cún Khang Cá cơm khô kho khế cocktail margarita ca duoi ngon cocktail trứng sữa cách làm mì cay hàn quốc xường cach lam com Hủ Tiếu CA hoa đào xoà i Cách làm mứt bánh madeleine phô mát bí ngồi canh bau kem ngọt canh mướp đắng húng quế làm sốt vÃƒÆ ng xôi trái xoài Món ngon đưa Hội An lọt Top 25 điểm banh mi nho thom donut khoai lang cách làm đậu phụ cach lam banh beo chen ngỗng tom luoc sot cocktail ngon mỳ học nấu ăn trong 60 giây bo cau quay nuoc dua cách làm mứt khoai lang chả cá ngần là m cach lam com rang thit ga Á làm sạch mực làm chả bo tai chánh cách làm mứt bí Mươp thịt kho dứa Canh oscar cuộn các món sườn hủ tiếu mì bánh cốm dẹp trôi nước bột báng