Sinh tố rau má trái dừa thanh mát Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Sinh tố rau má trái dừa thanh mát Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Sinh tố rau má trái dừa thanh mát, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Sinh tố rau má trái dừa thanh mát Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Sinh tố rau má trái dừa vừa tươi ngon lại thơm mát, giải nhiệt cơ thể rất tốt trong ngày hè.

Nguyên liệu gồm có:

– 300 gram rau má

– 1 trái dừa

– Đường, muối, nước nấu sôi để nguội.

sinh-to-rau-ma-trai-dua 1

Thưc hiện:

Bước thứ nhất(1): Rau má, nhặt bỏ lá úa, rửa thật sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút, sau đó vớt ra rổ để ráo nước.

Bước thứ hai(2): Rau má cắt nhỏ, cho vào máy xay cùng chút nước nấu sôi để nguội xay nhỏ. Sau đó, cho qua rây lọc lấy phần nước cốt, để tủ lạnh cho mát.

sinh-to-rau-ma-trai-dua 2

Bước thứ ba(3): Dừa chọn trái vừa, không quá non để có thể lấy phần cơm dừa. Cho nước dừa ra tô, trái dừa bổ đôi dùng thìa nạo phần cơm dừa cho vào cùng.

Bước thứ tư(4): Khi uống cho nước cốt rau má ở trên cùng nước dừa và ít cơm dừa vào xay thêm khoảng 1′ là được. Có thể thêm đường và đá nếu bạn muốn.

Như vậy chỉ với vài bước giản đơn bạn đã có được ly sinh tố rau má trái dừa mát lành cho ngày hè nắng nóng này nhé!

sinh-to-rau-ma-trai-dua

Mong các bạn thành công và ngon miệng với sinh tố rau má!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm sinh tố rau má

lam goi xoai tom cang Ä Æ n lam mon banh quay chien thit lon cach xao mi udon thịt gà sốt cay gà giòn TP CÃƒÆ Mau cách làm cơm rang rau củ bim bim cà CHÈ bánh mì nướng giòn bun thit heo xao bi quyet nau com ngon cach nuong banh thịt ba chỉ kho cùi dừa cari dau hu rau cu xa lach dua leo ngon che khoai so goi bap cai tim bun hoa chuoi ngon dui heo khuon cách làm thạch hoa quả đùi heo muối mặn snack hành keo chuoi gung món salad giảm cân hap banh bo Hà ng bò khô Cách nấu cá kho bí hấp sườn non mon ngon voi ngai cuu lễ hội halloween ngũ cốc mi tron rau muc don thit xot chua ngot mực tươi áp chảo bao lì xì cá hồi nướng tỏi nhong rang la chanh cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím các món cơm ngon sinh to xoai chuoi canh dua chua thit bo mon chay ngon suon bo mem mai gà xào sa tế qua mam xoi den canh thịt heo củ ấu xôi đậu phộng gỏi gà Món ngon cải ngọt xào mien nam khoai lang làm kẹo ốc nhồi thịt chấm mắm gừng chè bột cùi dừa canh chua nau voi ngo sen bò bọc nấm kim châm chè thanh long món ngon với sườn heo chả cá thu món cá ngon cach nau nep thịt heo cuộn giá rim sườn cốt lết Xuong bo ép thơm mang tre bò xao hành tây thịt lợn chiên xù cải thìa món ngon từ cánh gà đậu hủ Bồ Đề Banh cam chien bua cơm cuối tuần xôi nếp đậu xanh đặc sản Hà Nội cách làm món chè đậu đỏ canh khoai lang cong thuc banh gio xào chả cá canh gà ech xao muop Thích mê những chiếc bánh Donut hình con vit nau dua banh bong lan chocolate valentine nem trai cay salad cã suon nuong Han Quoc ngon banh tart chocolate thom ngon bánh thửng rau cau trai vai ngon cắt Miền Nam nem cÃƒÆ com chien ca man cach nau an ngon cach lam banh madeleines Bánh quy phô mai thơm ngon giòn rụm cach lam ga cuon cu nang bí quyết lưu trữ khoai tây cach lam banh tiramisu ngon bờm tóc Gà kho me kim liên địa bacon boc bi do ap chao dao lam thái lan túi tôm xào mướp Quat nước ngọt Cách làm kimbap banh quy bo tempura udon