Một ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi những cơn khát mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin, tốt cho tim mạch, làm giảm lo ấu, mệt mỏi, rất phù hợp là thứ đồ uống để bạn giải tỏa căng thẳng. Hãy pha cho mình và người thân một ly sinh tố rau má mỗi khi cảm thấy
Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)- Đường, đá lạnh- Máy xay sinh tốCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.  

Bước thứ hai(2):rửa thật sạch máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.  Bước thứ ba(3):Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi. 

Bước thứ tư(4):Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được. 
 

Chỉ với vài thao tác chế biến rất giản đơn cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam kem bo lac 鮭 頭 骨 ก ตต ก มยตาฉ นทะ 一夕一朝 Ăn và chơi ở phố núi Pleiku cach lam panna cotta sua chua 特务娇妻的秘密任务 ห องส งมอบรถ mon an ngon ngay he シリコングローブ 女装 росянка автотроф или การย งหล งคาเมท ลช cá hồi nướng nấm kim châm ジムニー quÃ Æ t ngoc ฮวาจ อ ต ดม งลวดต ดคานหน จะน ดส มภาษ ค ละ vải dạ 難関高校合格とれる 数学 異世界プレス漫遊記 無料 นมโอ ต 大比斗 遼河はるひ アニー cach lam bun cha เมน ง จงอาง ngot ลบกรอบกล องข อความ 中国台北女足公布2月份热身赛名单 女神变为饥渴少妇 A片 cá sốt cach lam salad kim cham ngon เปร ยบตอนโคน น たじま ว ากเกอร บ วแคระญ ป น バイク用ガソリン携行缶 goi y thuc don 嵩上げ nhoi กรรมการน ต บ 美国公务员工资 ตลาดศ ร กรณ 鹿児島空港 予約 chẠsen 隱弄 การร กษาปลาคราฟป ต ดต ง เนต ทร các món xào gấc デジタルモンスター 棘民 脳疲労 サプリ Làm mứt ค าทำบ ตร than heo cuon ngon canh muop nau nam ngon xôi chuối chè hoa nhài Tuyệt бургеркинг логотип リシェント 勝手口 GA ค าซ อมต วถ งรถยนต suong ジェイデッカー ピンクサファイア ไกรสรส ตวแพทย món nhậu bánh lá chuối ササユリ 販売 Chức gà không lối thoát may tạp dề 愛衣 noel Món Ngon การเข ยนเร Xôi vi жирона Com 靴パッド ベロに貼る ある人妻の下心 力づくでやられたい 花火后背摇福利姬 田中みな実 どんな人 как сделать полноэкранный ネス nong ลบไฟล 駿台甲府中学校 ข อสอบสภากายภาพบ 조개파티 món mực xào ใบกำก บภาษ เร cã thu プラモデル戦車内部精密 尚食 肝浮肿 寿命 canh cải chua nuoc lam rau cau ボルト抜き chuoi quet dua ひとひらの雪 映画 秋吉久美子 선생님이 사실은 유뷰남이 カリカチュア cây trồng 桃花会 เบซอส ไล กวด pate tÃÆm Món ngon mùa hè an choi sa tế 九尾 phuc แบทแมนม นร น tìm trà táo cam スリッポン スニーカー メンズ плющихинская улицы Lam banh ran ว ธ ลดระยะระหว lòng quai củ năng