Một ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi những cơn khát mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin, tốt cho tim mạch, làm giảm lo ấu, mệt mỏi, rất phù hợp là thứ đồ uống để bạn giải tỏa căng thẳng. Hãy pha cho mình và người thân một ly sinh tố rau má mỗi khi cảm thấy
Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)- Đường, đá lạnh- Máy xay sinh tốCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.  

Bước thứ hai(2):rửa thật sạch máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.  Bước thứ ba(3):Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi. 

Bước thứ tư(4):Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được. 
 

Chỉ với vài thao tác chế biến rất giản đơn cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo cá lóc thức ăn chay c lẠcà tím dồn thịt lần ốc nấu chuối xanh Món cá chép khúc 膽谩ng lagu gà bà nh Ä a kem ngon goi cuon thit trÃƒÆ chanh Là o mon gio heo ham thuoc bac Cà Kho tuong nem chua rà n cocktail cocktail rainbow sirup cầu vồng Cún Khang Bữa tối ngon lành với hai 30 món ngon Việt được Vua đầu bếp Mỹ Cập xa măng chua cẠt dà n ca ngat Canh bún ngu cÃƒÆ chua bánh snack gạo kho tàu Lam củ cải muối mứt bí lẩu thái hải sản nhộng chiên giòn sinh tố cam vàng tuổi xào nấm với sả 5 món mướp đắng dễ ăn mát cơ thể món sườn Quấn day nâu lam ca tam hap ngon dau hu non kho cu cai trang chao ca hoi bi do xoi gac tron dua soi ngon nhÃƒÆ xinh cach nau thit dong canh rau đay cách làm gỏi mực khoai khoai lang lão hóa da ung thư nhồi Triệt độc từng loại rau củ khác nhau cà lẠc Ngọt giòn Canh ga chien gà hấp bia sữa lắc phá lau nuoc xoai chien bo ga chien thom ngon ếch xào cay ăn sáng bò số rượu cách làm bánh trung thu ngon cháo cá rau đắng khoai lang viên lăn dừa mang cau món ăn ngày Tết Mứt đậu trắng vừa sinh tố chuối thơm cach lam keo duong trang tri banh thịt kho nấm thịt xào măng banh gio chay cach lam bo ham gung Cách làm bí ngòi xào tôm che bo bo che cu sen bo luong giá Ạm diềm xoi dau den goi mien hai san Thai Lan Món ăn sáng đặc sản món ngon vùng miền há i Ngà dụng Xứ thạch trà sữa my bánh quy mè lẩu cá chép Salad rau củ ga xot chanh hạt é Ngọt mát thạch đen và hột é Bap Cai Tim Ăn gì cho làn da mượt mà hoa quả nuoc chanh ep mì xào nấm Dễ Làm thiết kế ngủ ngon đậu phộng yến mạch nho banh xeo com ran cach lam cha thit Hấp canh chua ngo sen ngon Bắc Bộ soda chanh bạc hà làm bánh mì luoc banh chung đậu đũa cuộn cá lóc chưng thịt bằm canh bò hầm khoai cháo thịt gà nấu kê chanh đào salad bông cải Che dau van