Một ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi những cơn khát mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin, tốt cho tim mạch, làm giảm lo ấu, mệt mỏi, rất phù hợp là thứ đồ uống để bạn giải tỏa căng thẳng. Hãy pha cho mình và người thân một ly sinh tố rau má mỗi khi cảm thấy
Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)- Đường, đá lạnh- Máy xay sinh tốCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.  

Bước thứ hai(2):rửa thật sạch máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.  Bước thứ ba(3):Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi. 

Bước thứ tư(4):Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được. 
 

Chỉ với vài thao tác chế biến rất giản đơn cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bun mang vit sẠu bi goi cuon muc ngon thịt cuộn xúc xích chiên Cơm tấm sườn nướng bó nhúng dấm bánh sữa chua banh tai vac cách làm bò tái chanh cánh gà sốt cay cach lam tim heo xao ot cach pha nuoc chanh da ngon lau de kho che trung tàu hủ rượu dân tộc hà my lâu ca linh 10 nơi có đồ ăn đường phố hấp dẫn lẩu cua sài gòn Mam chung thit Những món rau rừng cach nau canh hat de mì xào nghêu bánh dày kẹp chả mien xao ga chay mon an hiem banh cuon chocolate mon cha nam sot chua ngot bo xao la lot am thuc lam bo kho bang noi com dien cach lam ca hu kho rieng cach lam com chien kem sua cach lam tom rang muoi thit bo cuon ngon sau ngam mam nổ bắp bò kho kiểu hàn công thức bánh quy giáng sinh thit cho Cún Khang Đậm đà bò sốt rau củ canh dau phu la he chuối luộc nước cốt dừa canh dau phu ngon thịt bọc bí ngô sốt cà chua bánh mì sữa Hokkaido banh gaofaln hap dan Gia Lai cà chua sốt cá thu bao tu heo xao nam ngon bánh bông lan cuộn cari cá cach lam bo nuong kieu Nhat Súp cua cach lam bun mong gio chả cá ngần canh bi do thom ngon Canh chua thom tu lam da bao ga chien xu xiên que salad ra gu cách làm món miến lươn Mì xào kiểu Singapore Mát xa răng với bò nướng mật ong sua chua xoai ngon đồ chơi an toàn bánh dày giổ tổ mon ca ngon bánh ga tô nhân táo bánh ít mít món Nam cách làm nước ép ngon phù thủy vit lon xao me chiên đậu hũ tôm sốt donut trÃƒÆ xanh tom cuon hoanh thanh thit bam thap cam giò heo hầm đu đủ xôi mít ngon xôi nếp cẩm kho tá là m caramen chả lá làm ức gà chiên giòn cà chua miệng khô lở miệng tiêu hóa suon kho tau món canh giàu chất dinh dưỡng thịt vịt rang salad rau súp lơ salad tôm bông so đũa soda chanh khóm mon sup đậu hủ hấp trứng nấu chè đậu xanh bột báng Banh canh nuoc cot dua my y thit vien Lạ miệng với chè bơ phố Xã Đàn Giảm cân Thưởng thức đặc sản heo tộc tại gia bào thai bánh bột lọc món Huế Hà Ly cá rô nướng cay ép hỗn hợp banh cuoi chien cach lam banh doughnut que chao xuong cách làm bánh mochi bap cai luoc ga nuong bbq ngon mi vit tiem chay nem khoai môn chiên ca kho mam nhật bản cach lam sup cua nam giải độc mùa hè keo me den những món bánh thơm ngon xôi gà rán goi tom kho