Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

chè đậu mắt cua Ngọt ngon và kỳ thú cá leo cnah ghẹ nấu măng chua Ngọt mát canh thịt gà hấp hấp cá chim bò tẩm sốt nướng gà xà o tôm chiên tỏi Đậu phụ Tứ Xuyên những món canh ngon kem chuối dừa chiên làm mì kim chi sup thit Be luoi ăn Vịt om ga uop thom ngon sườn kho tiêu đen GA cách làm bánh flan dừa Cách làm bánh da lợn mon bo cuon ngon áo thun yên băm bắp luộc ngon cach lam bo Cách cắt và bóc vỏ đào ngon lành Sakaya Tẩm bổ với canh chân gà hầm đu đủ cocktail chanh day ca hap trung ngon lam goi xoai tom cang Ä Æ n lam mon banh quay chien thit lon cach xao mi udon thịt gà sốt cay gà giòn TP CÃƒÆ Mau cách làm cơm rang rau củ bim bim cà CHÈ bánh mì nướng giòn bun thit heo xao bi quyet nau com ngon cach nuong banh thịt ba chỉ kho cùi dừa cari dau hu rau cu xa lach dua leo ngon che khoai so goi bap cai tim bun hoa chuoi ngon dui heo khuon cách làm thạch hoa quả đùi heo muối mặn snack hành keo chuoi gung món salad giảm cân hap banh bo Hà ng bò khô Cách nấu cá kho bí hấp sườn non mon ngon voi ngai cuu lễ hội halloween ngũ cốc mi tron rau muc don thit xot chua ngot mực tươi áp chảo bao lì xì cá hồi nướng tỏi nhong rang la chanh cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím các món cơm ngon sinh to xoai chuoi canh dua chua thit bo mon chay ngon suon bo mem mai gà xào sa tế qua mam xoi den canh thịt heo củ ấu xôi đậu phộng gỏi gà Món ngon cải ngọt xào mien nam khoai lang làm kẹo ốc nhồi thịt chấm mắm gừng chè bột cùi dừa canh chua nau voi ngo sen bò bọc nấm kim châm chè thanh long món ngon với sườn heo chả cá thu món cá ngon cach nau nep thịt heo cuộn giá rim sườn cốt lết Xuong bo ép thơm mang tre bò xao hành tây thịt lợn chiên xù cải thìa món ngon từ cánh gà đậu hủ Bồ Đề Banh cam chien bua cơm cuối tuần xôi nếp đậu xanh đặc sản Hà Nội cách làm món chè đậu đỏ canh khoai lang cong thuc banh gio xào chả cá canh gà ech xao muop Thích mê những chiếc bánh Donut hình con vit nau dua banh bong lan chocolate