Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

nha đam đường phèn Nga Nguyễn rau ngổ thit bo chien vung Cach nau bun gio heo luon nuong la dua xa lach dua luoi ếch hầm nước sả cá salmon banh gao ngon H canh bầu chủ cửa hàng món ăn giúp tăng cân Mon xoi cupcake cacao marathi banh tao crepe cherry cheesecake cá hồi chiên sốt tự làm kem bơ rán thịt gà cach nau ca nuc kho thom Bánh pie trái cây tuyệt ngon Bốn bo ap chao la mieng canh GÃƒÆ bun ba mau sot cay cach lam kem ky Thá y sâu Ăn toi bà ch nhẠt làm hoa giấy CƠM cách làm sấu ngâm banh cuon ech rim nuoc dua thom ngon cach nà u bun Lạng quả bánh trà xanh thit nai tron xà i xà o muối cá rong biển cach lam dau hu hap trung thuc don ngay gia dinh viet nam cach nấu lẩu măm há trá canh chua cá rô đồng cach muoi ca đăng ten cơm chiên lò viba công thức kem atiso ga chien nươc măm banh cupcake mocha bánh sinh nhật đẹp cơm trắng chiên cá Cuối tuần trổ tài làm bánh thỏ xinh khoai lang nấm tuyết nấu chè món trứng chiên cach nau chao Ä Ã quý Rằm tháng 8 canh cá ngạnh bot rau cau Phô mai chà bông khúc bó ngòi Hoa Giay lẩu mam bánh quy hoa mai tom pho mai giòn rụm sườn lợn nướng cay mon sui cao ngon điểm tâm banh coffee Cách làm sườn cach lam banh madeleines cupcake matcha chân gà tự nấu lẩu cá cach lam lau hai san rim man ngot than heo MÆ á ng Cach lam banh bao sup tao voi can tay DÃƒÆ miến măng gà sốt chua nấm mèo ngá gà phi lê chiên Nghiền suon non kho trung chim cut cải cuốn chè dưa vàng bánh phồng tôm nhân ngô chiên giòn canh khoai từ sua tuoi hản bà nh khoai tà y chay Kẹo banh canh ca xoi bina Kho qua rung ngam chẠbò món mì cach lam com rang dua bo cá hấp gừng món cà kho goi thap cam cach lam nom cu sen dau dua bánh nếp tẩm vừng cach nau thit rua