Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

mocktail nhiều vitamin phile gà xiên cai be xanh chè dưa lê đậu đen độc chất 2 tôm rim mặn con sứa Gà nấu chao Thà trứng cuộn tôm rau câu khóm cá nấu canh món ăn Việt Những món ốc lạ ở Sông Cầu mÃƒÆ my goi xao tam to bong hẹ thuc don cho be uong món nấm chè mứt táo cầm ná m gà Bún chả bánh cupcake đen Kh茅o Tay Nhớ vムlợi nấu canh hến chua Miền Bắc muoi ca rong bien vẽ chè nhãn canh ghe sushi hu sốt trộn bắp cải Bánh cam Thit bo chien ngon bánh mì ổ nui tron rau cu cách làm chocolate hình thanh xúc xúc ăn kem nến ca hap xi dau cách làm sinh tố cà chua mon ngon tu tau hu ky ng Diem ăn vặt Hong Đẹp mắt thạch sương sáo dừa tươi Làm kem bánh tet món om bánh rế cách làm nem phùng tom hap mien côn nam dui ga chien sa te ngon địa chỉ trà sữa ngon ở Hà Nội soup hành tây phô mai ốc rang me cách làm chạo thịt NhÃƒÆ ha cao cách làm cá kho kẹp tóc Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây Chúng Mon bo quyến com rang tom dua hiếm Cún Khang Chả cá rim mặn ngọt bi sữa chua cacao Giòn tan món ram cuốn cải Đà Nẵng pad thai xao Lam thach Xi dau lam bo vien lam trung hap cuon thit bún dọc mùng mon cách pha nước sắn dây Cua Biển mon cha dăm bông chanh huong dan lam thach dua Gọn ca thu nuong cải ngọt xào vây cá mập bánh trứng thịt xông khói bún cá cá thác lác thịt heo xay xoi gac thom ngon cach nau ăn cha trung ngon ca sot chua cay cach lam mien rieu cua lau gan ca ngon ung tự làm kem chuối trà đen hồng trà sỏi thận salad ca ngu goi dua leo nhÃƒÆ xinh ốc nhồi nấu chuối video tom ram vit xao sa ot món ăn từ rau củ làm bánh bông lan salad khoai thịt bò Miến xào diêu