Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

quản làm bánh không cần lò Trứng cac món Nhận biết dâu tây Đà Lạt và dâu tây cùi dừa cháo Ä á chua ga nau tieu xanh ngan vịt Canh gÃƒÆ cách kho cá ngon nhất cach lam dau hu patê hoa sen chiên dà ng nuoc cot dua mì trộn chay bánh gạo xiên que canh sup Đã lợn bánh cupcake Cà ran si rô dưa leo oc nhoi om chuoi dau Rượu List Cơm món canh Phô mai hoành thánh Bất ngờ với củ riềng ca com kho to ngô xào nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển nấu tôm mứt trái quất Tráng Miệng giá đỗ cach lam ca ngu kho thom lẩu cua mít tươi xay cách làm ốc xào thịt bằm sốt cà măng tây mì chũ Hà Ly Hầm cá ngừ kho măng hoanh thanh ca hoi ngon Cach lam cha Gio gio song canh bông súng nấu cá mắm cá com Thom Bánh mì trứng ốp la Rong bơ tỏi ĐẬu Thịt bò xào Châu nui sốt bò bằm б m cẠo lưỡi lợn sốt cay Trang trí bánh kem thit nuong pho mai F5 phong cách thạch rượu vang đỏ cach nau mon sup món ăn sáng quen thuộc cach nau chao bào ngư đỏ hồng huong dan lam banh my vung cach lam muc xao tuong ot mon nuong ngon ớt xanh mứt mận ngon Me non bị đòn cũng hái cơm nắm phô mai cuộn lá móc mật bánh mì thịt banh te nep mam co tet GIà ram bắp trứng cút lộn xào me bí xào au Món Hap nâu lâu sua dua Ẩmthực cách cuốn nem đẹp despicable me 2010 bánh ga to Bánh bao cách làm tương ớt chao bo cau Hạn bento bánh kem bánh bông lan kem sua nau Chung cánh gà sốt cupcake ca cao vani Miền Mong rán sườn cừu tẩm gia vị nướng ấn độ kho tau Cất đồ gio ga c º sinh tố chữa bệnh Mẹo hay với trứng chiên rau luộc bánh canh thịt băm khấu Trè æ½ Vừa làm bún Duoi bo ham