Trong những ngày hè, hãy lựa chọn một cách làm sinh tố thích hợp để có ly sinh tố mát lạnh thơm ngon đầy dưỡng chất đãi cả nhà bạn nhé! 3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon
Cách làm sinh tố quá ngon

1: Cách làm sinh tố dưa hấu dâu tây

3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 1
 3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố dưa hấu dâu tây lá bạc hà :

- 350gr dưa hấu không hạt

- 12 quả dâu tây

- 8 lá bạc hà

- 5ml mật ong

- 30ml nước lọc

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh, dao

3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 3

Dưa hấu cắt miếng nhỏ để trong tủ lạnh ngăn đông 2-3 giờ trước khi xay. Dâu tây rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ đôi. Lá bạc hà rửa thật sạch để ráo nước. Cho tất cả Nguyên liệu gồm có: dưa hấu đông lạnh, dâu tây, bạc hà, mật ong và nước lọc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm chiếc lá bạc hà trên miệng ly cho đẹp, và thưởng thức.

3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 4

 Vì dưa hấu để ngăn đông lạnh sẵn bạn không cần thêm đá. Ly sinh tố vị ngọt ngọt của dưa hấu với mật ong, chút vị chua của dâu tây pha chút hương thơm của lá bạc hà thật tuyệt.

2. Cách là sinh tố dưa hấu dưa chuột nước dừa

3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 5
 3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 6

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố dưa hấu dưa chuột nước dừa:

- 1 trái dưa hấu nhỏ không hạt (800gr)

- 1 trái dưa chuột lớn (300gr)

- 200ml nước dừa

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh, dao


3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 7

Dưa hấu cắt miếng nhỏ để lạnh. Dưa chuột rửa nước muối, thái lát dày 0,5cm để lạnh. Nước dừa để lạnh. Cho tất cả Nguyên liệu gồm có: dưa hấu, dưa chuột, nước dừa vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Nếu không làm lạnh nguyên liệu trước khi xay, bạn thêm vài viên đá lạnh vào lúc xay nhé! Rót sinh tố ra ly, trang trí thêm lát dưa chuột thật xinh và thưởng thức.

3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 8

 Dưa chuột là loại quả có tính mát, dễ ăn và cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ sung nước, giảm nôn nao, tránh lão hóa và kháng viêm… kết hợp với dưa hấu là bạn có ly sinh tố vừa mát lạnh giải khát vừa cung cấp nhiều dưỡng chất.

3. Cách làm sinh tố dưa hấu rau cải bó xôi

3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 9

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố dưa hấu dưa rau bina:

- 300gr dưa hấu không hạt

- 100gr rau bina

- 7gr tảo bột Spirulina

- 10gr bột măng cụt: đắng, có vị hơi cay (bạn không thích có thể không dùng)

- 175gr quả dâu tây

- 100ml nước ép hoa quả

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt Chia để trang trí.

3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 10

Dưa hấu cắt miếng nhỏ, bỏ hạt. Rau bina rửa thật sạch để ráo nước. Dâu tây rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ đôi. Cho tất cả Nguyên liệu gồm có: dưa hấu, rau bina,dâu tây, bột Spirulina, bột măng cụt, nước ép hoa quả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bạn có thể gia giảm nguyên liệu tùy theo khẩu vị của bạn. Rót sinh tố ra ly, trang trí thêm hạt Chia, thêm đá lạnh và thưởng thức.

3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 11
3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 12

Dưa hấu là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể do chứa nhiều vitamin nhóm B vốn là những loại vitamin có chức năng tạo năng lượng cho cơ thể. Dưa hấu chứa nhiều vitamin B1 và B6, ngoài ra còn chứa nhiều kali- kali có tác dụng ổn định hệ thống tim mạch, giúp phòng bệnh tim. Trong dưa hấu rất giàu chất chống oxy hóa lycopene. Dưa hấu chứa nhiều nước và hàm lượng calorie thấp hơn nhiều so với những loại trái cây khác, rất lý tưởng cho những bạn muốn có thân hình thon gọn. Trong những ngày hè nắng, dưa hấu là lựa chọn thích hợp để bạn chế biến những món nước uống hay sinh tố mát lạnh thơm ngon đầy dưỡng chất để đãi cả nhà.

3 cách làm sinh tố dưa hấu kiểu mới mát lạnh thơm ngon 13

Mong các bạn thành công với 3 cách chế biến sinh tố dưa hấu này nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố làm sinh tố sinh tố giải khát giải nhiệt mùa hè đồ uống giải khát mùa hè dưa hấu

Bánh bảo snack bong cai các món ăn chay món ngon tìm ếch xào Miến xào cá bò gù cá lốc đường mon ăn lạ hoa trồng chậu gà nướng huong dan lam banh thịt hấp Doi khoai lang sấy cá rán ăn uống bệnh gút hải sản khoai má thố cài tóc đùi gà xu hướng mon trang mieng làm chả bánh papparoti gà hấp mắm cá lăng súp kem béo lễ độc lập các món ăn mặn cài Kem nấu sôi bằng nồi cơm điện cach nau tra bi dao mắt Cach nau com ngon nau dau gac Lam tra sua món ngon từ thịt bò quán chè ngon ở Sài Gòn Đâ dạ dày cắm hoa Mẹo làm cá sạch và khử tanh gà nấu trái cây luoc banh chung cá ót nấu riêu cá bò hòm mực dồn thịt cá lóc nướng sả ớt cơm chi mề thóp cá loc xao các món ăn mùa hè gà trộn Món ăn vặt Gỏi cá sặc Gỏi cá với xoài xanh Món ăn ngày hè rau câu trà nhụ che nep cacao Món Chiên che dau do thom ngon Đâu nấu các món ngon chau món rang cach lam banh chuoi up nguoc cá sốt cam ngăn các món cơm ngon tom rim thit công dụng đồ uống lạ miệng thit ga sot ngũ vị Park banh gao đậu đỏ làm rau câu cách làm bún sườn chua cach lam banh quy LAU GA Cach lam Banh bao cá nục kho cà chua và dứa Cá nục kho Che hat sen Món ngon cho bé bánh hoa hồng gà hấp rau câu nách áo mam kho bánh tráng mè xao dau cove cá lóc nướng sốt quít và mù tạt Võ cach lam trung chung ca chua cach nau Bánh quy hình bàn cờ giòn tan Tu hài sốt vang quốc tế Trứng tráng thịt ca dé cuoi tuan canh đậu hủ Những thực phẩm nên tránh dùng lò vi Phiên ot xao thit chè khoai mỡ tím coc dam muoi ot cá điêu hông chưng tương Dứa thơm Món tôm rim kem cà phê