Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

đồ nhựa lam cha Kim Mà món canh ngon cách làm sashimi bánh mì kẹp thịt viên giò heo xào lăn chan ga Món Âu Chien các an com lam bi tai nha mi ª Canh riêu cua doi truong xao ngon cach nau canh mang chua ga sot chua ngot muc xao chua ngot ngon bánh cookies thit vien chien bo mi tuong den cá viên chiên sữa chua bánh quy bơ bánh bông lan xoài Miền Bắc sốt cà 膽谩ng xôi khúc nhân đậu xanh pa te ca ngu điều chỉnh Banh cuốn Cún Khang Cánh gà rim nấm Gói cuốn gạo hấp Xì xụp chè Hà Nội mùa đông thẠtom rang ngon lam trà sua lẫu mẹ chồng ghê gớm hộp đựng khăn giấy banh dau xanh hai duong nom chay Xéçª banh kem mẹo hay ninh mi ca cuon làm sạch Lúc Cá mương nướng Phú Yên níu chân du Lạ miệng cà tím kho nấm rơm sườn nướng vị cà phê Ca nuong salad dưa hấu mien ga ngon đào ngừa bệnh vitamin món ngon từ chuối hoa quả hanh tay chien ngon ga ac đinh ậm rubik Mien bac Rét nhuận cua biển phà Šbò lục cẩm Gỏi mít nón tôm thịt Cún pizza nấu ăn với lò vi sóng dầu ăn cách làm kem bạc hà đồ trang trí chà hoa tau cơm văn phòng mon ngon ngay le món ngon ngày Tết cach nău canh rau cải lâng cách nấu cháo ốc ăn sáng giảm cân cá basa kho Nấu Phở ngôi sao Canh cà xổi Chuyên thăn nộm chay cach nau com chien kim chi sa lát khoai tây khoai tây xào sáo ngừ cà tím kho sup bap lam ca ri ca bong lau Dồi an ngon bo kho nau bo ca kho dau phu cách làm bánh gạo chÃƒÆ thit bò sườn rim nước sốt salad cơm chiên cà ri xanh món Thái gà kho xà gio heo ham ngon món nộm