Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

Canh bún Món Chà Tôm khô tranh vẽ lạ yaourt sua tuoi ga ac xôi bắp hột com vien rang gion ca dang ca kho thit roi chuối upside down bánh chuối úp ngược mệt tôm chấy khô thit xao dau mon kho xào đậu que sườn cốt lết rim mặn cách làm bánh tẻ HẠThit bò ca kho tô nấm nhồi thịt sốt chua ngọt cỏ chống banh mi thom ngon bụn nấu an vật canh dưa chuột nhân thịt cach lam suon sot le thạch dừa non mi can xao sa ot ngon công thức mứt khế chả trộn cốm kim chi cẠi thẠo Thịt kho dừa ngon cơm trong chiều trở cach lam rau cau dau do gỏi khổ qua banh ich Tuong ngọt Gạo tôm tươi sốt cay cách chọn bún sạch Chung Victoria Cá điêu hồng salad tôm banh day Nhat Đậu đỏ tao bien vムsinh chè khoai sọ bột báng gà chiên gà lăn mè Thiên Trúc Tôm xốt xo món Nhật Tôm chua xứ Huế pudding coffee Thit vien cupcake ca cao vani nuoc mam chua đậu hũ non xốt tôm cà chua Gan gà Cà kho sẠga ngon Chao hen thơm sốt mực Từ Thịt bò do chay mon giai nhiet banh ngo hap banh da ke 1 lót xương chắc khỏe trà xanh miến xào ngon phân biệt giàu nghèo bà nh choux bánh xèo quẩy ngon sot nam voi ruou vang xay lassi bơ tu lam banh Nhat snack táo bún chiên giòn ba chi kho cái xanh Tráng Miệng chè chuối với nếp cẩm NEM Cất đồ tôm xiên nướng mề Sâm bí đao nau chay cách làm thận bò 4 List Cháo bánh kem nhe pha nước chanh xoài oc nau chuoi thit ba chi rau cu ngon ngô bao tử xào cà chua cheesecake trà xanh trứng gà chiên củ cải tép khô cách làm chè đậu đỏ thit vit kho cách làm bò nhúng giấm com nep ga nau hat dieu ngon c º lau sa te ngon thịt bò chiên cơm lam rau cang cua tron Hạn com trai dua chao bo cau cach tron goi luon cẠvit rang me Ga ác