Từ các bộ phận của sen có thể chế biến được muôn vàn món ngon và hấp dẫn. Dưới đây là một món ăn khá đơn giản, dễ làm nhưng cũng không kém phần hấp dẫn.
Sen xào tam sắc

Nguyên liệu cần có:

  • Củ sen tươi
  • Cà-rốt
  • Hạt sen
  • Bông cải xanh
  • Tôm
  • Thịt heo
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế

  • Hạt sen rửa sạch đem hấp sơ qua.
Sen xào tam săc 1
  • Củ sen gọt vỏ rửa sạch, cắt lát, hấp chín.
Sen xào tam sắc 2 Sen xào tam sắc 3
  • Cà-rốt gọt vỏ, tỉa hoa.
  • Bông cải cắt miếng vừa ăn, rửa sạch.
  • Tôm rửa sạch, hấp chín.
  • Thịt heo cắt miếng vừa ăn, ướp với gia vị khoảng 5 phút.
  • Hành, ngò rửa sạch, cắt khúc.
  • Hành tím đập dập băm nhỏ.

Thực hiện

  • Cho một lượng dầu ăn vừa đủ vào chảo nấu sôi, bỏ hành vào phi thơm sau đó cho thịt heo vào đảo đều tay.
  •  Lần lượt cho cà-rốt, bông cải vào xào chung với thịt heo. Sau cùng là cho hạt sen, củ sen đã hấp chín vào đảo đều. Nêm gia vị vừa ăn.


  • Múc món ăn ra đĩa, trang trí với tôm và hành ngò.
  • Sen xào tam sắc

    Sen xào tam sắc

  • Món sen xào tam sắc dùng nóng với cơm.
  • Bí quyết: khi xào để lửa vừa, đảo nguyên liệu đều tay để không bị cháy và giữ được màu tươi của nguyên liệu.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sen xao sen xao ba mau sen xao tam sac tu lam sen xao tam sac

cha gio so da cach lam cha gio rau cu cha gio trung muoi chả giò rế bì cuộn thính chả giò khoai môn Liên Ròm Khổ qua xào lam khoai tay cuon tom tom su cupcake chanh Ä Ã³i chả cốm Nau canh lÃ Æ chanh nở chan ga sot chua ngot banh brownie thom nam ga cẠcà pommes salad cá hộp chè đậu đen bánh cùi dừa ốc cà na tran xuong heo ham mang ca com chien toi ot ngon Ăn thử món lạ của đồng bào Sán Dìu kem dau tay xôi cuốn tia hoa quả súp rau củ cắt sợi Rủ chả tôm món Nhật xôi cuốn rong biển suon nuong tự làm mì quảng chay tại nhà trứng cuộn tôm diy Ăn Trưa Làm Mứt dừa cach nau ga ham nam vit mang chua thịt ếch pizza trứng ngon ca chua don thit sot ngon bữa sáng ăn chay Áo cach lam nộm lưỡi heo xà lách tôm tự làm nước ép măng cụt giảm cân làm bánh kẹp thịt bò viên nướng sốt xà Làm Kem nau xoi man Trung Bình bà nh tà o cao chả giò tôm thịt Nga Nguyễn sươn dat ca tre kho cach lam banh tieu đậu hũ om nấm chay đậu hũ xào sả đựng tom sot cay chả lá lốt tôm thịt bia cach lam ca rem bánh cuốn thịt chảo món Bắc ca khô banh pizza thom ngon Nấu chè bưởi đất sét nhật bo nuong mexico ngon Bún tart dua dau nước cà rốt khách cách làm miến ngan trộn đậy mang vit kem giải nhiệt cơm bò lúc lắc chuối ngâm hóa chất kem sữa Æ u kem vani sữa tươi cach lam kem vani gio heo phã å giảm béo mặt Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ đậu hũ bọc nấm chao sup nem bÃƒÆ heo kho trứng vịt tai heo cuộn ngũ vị bánh kem vani gムhen món ngon với khoai lang ha cao kỳ nghỉ lễ thit ba chi lam mut quat tai nha day nâu ng dau tuoi cách làm bánh muffin cách rán khoai tây giải nhiệt từ chanh Dùng banh bo sua ngon Làm sao để bảo quản gừng được lâu mít