Đổi vị cho bữa sáng nhà bạn bằng món cháo lươn thanh mát, bổ dưỡng nhé.
Sáng ngày hè thanh mát với bát cháo lươn ngon mê ly

Cách 1

Nguyên liệu gồm có:

Cháo lươn từ lâu đã trở thành đặc sản nổi tiếng của vùng đất xứ Nghệ.

- 1 kilogram lươn đồng

- Nửa bát gạo nếp, gạo tẻ

- Bột canh, dầu điều

- Nước nghệ

- Hạt nêm, ớt bột

- Tía tô, rau răm, hành tăm, chanh

Cách chế biến:

- Cách làm lươn : Lươn đồng tiến hành rửa thật sạch, sau đó cho muối hạt to vào xóc đều lươn lên và bóp thật đều để lươn ra hết nhớt. Sau đó rửa lại bằng nước sạch, nếu thấy lươn vẫn còn nhớt thì tiếp tục bóp muối và rửa lại bằng nước sạch để hết nhớt thì thôi.

- Luộc lươn lên, để ý chỉ luộc chín tới không luộc quá kỹ. Lấy lươn ra và tiến hành bóc lấy phần thịt lươn để riêng ra bát, bỏ nội tạng và giữ lại xương và đầu lơn.

- Xương lươn và đầu lươn tiến hành ninh lại kỹ để lấy nước nấu cháo và bỏ phần xương đã ninh đi.

- Trộn cả gạo nếp và gạo tẻ với nhau sau đó dùng chảo để rang cho gạo vàng lên rồi đổ vào nồi nước ninh xương lươn. Sau đó cho 2 muỗng cà phê bột canh và và ninh cháo cho nhừ.

- Hành tăm tiến hành làm sạch, băm thật nhỏ và cho dầu vào phi hành thật thơm lên. Sau đó trút toàn bọ thịt lươn vào xào cùng. Cho 2 muỗng dầu điều, 1 muỗng nước nghệ, 2 muỗng hạt nêm và 1 muỗng ớt bột vào, xào đều tay để thịt lươn thấm tất cả các gia vị. Sau đó đổ 1 chút nước vào để nấu sôi lên và tắt lửa.

- Khi cháo đã nhừ múc lươn vào bát, đổ cháo lên, rắc thêm rau răm, tía tô, hành lá đã rửa thật sạch và băm thật nhỏ. Cho thêm chút hạt tiêu gia vị cho vừa rồi ăn nóng luôn.

Món cháo lươn ăn nóng có thể vắt thêm chanh hoặc ai ăn cay có thể ăn với ớt ngâm dấm hoặc ớt tươi đều quá ngon.

Cách 2

Nguyên liệu gồm có:

Với món cháo lươn, bạn nên ăn ngay lúc nóng.

– Lươn: 500g, khoảng 2-3 con nhé, bạn nên chọn lươn đồng còn tươi sống, con to, có chiều dài vừa phải, lưng đen, bụng vàng ánh để thịt tươi ngọt, ngon, săn chắc, không bị tanh.

– Gạo nếp, gạo tẻ: Mỗi loại 100g.

– Gừng: 1 nhánh nhỏ.

– Sả: 5 nhánh.

– Hành khô: 50g.

– Ớt sừng: 5 trái.

– Trứng gà: 4 quả.

– Các loại rau ăn kèm: hành lá, rau mùi, rau ngổ mỗi loại 50g.

– Chanh tươi: 2 trái.

– Gia vị: Bột nghệ, ớt bột, tiêu bột, hạt nêm, bột ngọt, nước mắm, dầu chiên, muối.

Sơ chế nguyên liệu nấu cháo lươn

– Sơ chế lươn:

+ Đây là bước cực kỳ quan trọng để món cháo lươn thật sự thơm ngon đúng vị đấy nhé. Sau khi mua lươn về bạn ngâm vào nước vo gạo 3 tiếng để sạch ruột lươn, tuy nhiên nếu không có thời gian, bạn chỉ cần cho lươn vào nồi cùng 2 muỗng ớt bột trong 20 phút, sau đó đeo găng tay ni lon, 1 tay nắm chặt đầu lươn, tay kia sử dụng hỗn hợp muối + nước cốt chanh để tuốt sạch nhớt lươn, tuốt đi nhiều lần cho lươn sạch nhớt, rửa lại bằng nước sạch.

+ Cho lươn vào nồi cùng ½ (một phần hai) chén nhỏ nước, đậy kín, bạn có thể dùng vật nặng đè lên nắp nồi, vặn lửa nhỏ vừa hấp chín lươn, để nguội vừa, dùng tay tuốt từ đầu đến đuôi để thu được phần thịt lươn, phần xương lươn cho vào nồi cùng với một lượng nước vừa đủ để nấu cháo, hầm ky trong 30 phút, lọc lấy nước.

– Gạo nếp, gạp tẻ: Vo sạch.

– Sả, gừng, hành tím: Làm sạch, băm thật nhỏ.

– Ớt sừng: Bỏ cuống, rửa thật sạch, thái lát, ½ (một phần hai) trộn với 3 muỗng nước mắm ngon để ăn kèm cháo lươn, ½ (một phần hai) để nguyên.

– Hành lá, rau mùi, rau ngổ: Nhặt và rửa thật sạch, thái mịn, phần đầu hành để nguyên 1 khúc dài 5cm nhé.

Thực hiện nấu cháo lươn

– Cho gạo tếp, gạo tẻ đã vo sạch vào cùng nước xương lươn vào nồi bắt đầu thực hiện cách nấu cháo lươn, vặn lửa vừa đến khi gạo nếp, gạo tẻ chín, nở bung, bạn dùng thìa vớt hết lớp bọt bên trên, nếm thêm 1 muỗng muối, 1 thài hạt nêm, 1 muỗng bột ngọt sao cho cháo có vị nhạt nhẹ, tiếp tục đun với lửa nhỏ.

– Trong thời gian chờ gạo chín, bạn phi thơm 3 muỗng dầu chiên với gừng, sả, hành tím băm thật nhỏ và 1 muỗng ớt bột, 1 muỗng bột nghệ để món cháo lươn có màu sắc hấp dẫn đặc trưng, cho lươn vào xào, nêm thêm 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa bột ngọt, ½ (một phần hai) thìa tiêu bột, tiếp tục xào nhẹ tay trong 5 phút để lươn thấm gia vị rồi tắt lửa.

– Cho lươn đã xào vào nồi cháo đang nấu, khuấy đều, nếm nêm lại cho vị cho vừa ăn, cho phần đầu hành, ½ (một phần hai) hỗn hợp hành lá, rau ngổ, rau mùi, phần ớt thái lát còn lại vào bên trên cùng với 1 muỗng tiêu bột rồi tắt lửa là bạn đã hoàn thành món cháo lươn vô cùng hấp dẫn rồi đấy.

– Đập trứng gà ra từng tô, múc cháo lươn vào ngay khi còn nóng, khuấy đều nhẹ để trứng gà tan, chín đều, cho lên bên trên từng tô một ít hành lá xắt nhỏ, rau mùi, rau ngổ, 1-2 lát ớt trái và một ít tiêu bột là cả gia đình bạn đã có thể thưởng thức hương vị thơm ngon đậm đà của món cháo lươn này rồi. Có thể dùng thêm nước mắm trộn ớt thái lát để món ăn tròn vị hơn nhé.

Mong các bạn thành công!

Theo Khoevadep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

những món canh ngon vịt sốt cam banh rum chocolate truffles thom Hạn cach lam bap rang bo bạc hà tía tô mật ong hoa cúc ho bánh tráng cuốn thịt heo Đà Nẵng sup gà bánh bánh nấm nhân gà nấm gà nấm các món xào cach lam chem chep nuong mo hanh Dễ Làm cach lam canh dau hu non bong he cach lam cha ca nhoi ot rim gung cơm chiên dươ nước táoiến từ dâu tây siêu">Đồ uống chế biến từ dâu tây siêu phụ giúp tang ca dieu hong hap nuoc tuong ngon cach lam ba chi om ca Gỏi cá sặc Gỏi cá với xoài xanh cach lam thit bo kho đao com nieu cách nấu chè hạt sen kem tuyet dua hau lá mắc mật Chao hao cách làm chả cá thu sốt chua cay Cari gà cách làm bánh mì kẹp cách nấu Canh đậu hũ non bông hẹ cach làm râu câu dừa canh trái vải các món trứng ngon trên thế giới Tuyết Nguyễn Cá lóc kho cà chua Diềm nướng hương vị của núi rừng chay công thức nấm mèo trộn chua cay Khám phá công dụng của tỏi sandwich mứt dâu phủ khoai lang Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả Tuyết Nguyễn Cá lóc chiên sả ớt mon ran bông lan cuộn cá chép nấu riêun uống tiểu đường khổ qua dưa leo">ăn uống tiểu đường khổ qua dưa leo chuối Tự làm chuối sấy khô giòn goi cuon tep ngon Sử dụng và chế biến thịt để đông Tu hài nướng bổ rẻ phố Trần Nhật cách bó hoa bao quan thuc pham trong tu lanh Mắt cá ngừ đại dương níu chân du tiểu đường sữa trà nước trái cây chuoi dot ngon Mẹo vặt tăng thanh hà tortilla tôm xào tỏi mực kho tự làm rau câu dac san phu tho mâm cỗ tự làm lạp xưởng cách làm củ cải xào trứng thìa nhỏ thti ba chi cuon bi do văn phòng Canh bầu xiu mai thit nước táo bánh quy nghêu hấp sả nui nơ sốt rán bánh HẠn Hướng dẫn cách cắt bơ nhanh và đẹp banh chuoi hap nuoc cot dua banh sampanh ngon cá nướng sức khỏe não omega 3 chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món cách làm thịt chiên gion thịt lợn nướng sả cach lam goi du du ạu chất ngọt đường sức khỏe vô sinh cach pha nuoc cham christine hà suon ngon mì chiên món ngon Tết Đoan Ngọ bánh quy củ cà rốt Phá Ÿ cháo hải sản canh hầm bổ dưa món ngũ sắc Dầu ăn trá Ÿ Hướng dẫn từng bước làm cá sống cá chép nấu riêu cách làm thịt thăn xào cach lam banh gio ngon cach lam cac mon ăn văt che bien mien luon dau mam tom ngon mi pasta bo hoa hanh tay chien mít hấp nhân thịt thit dau heo cach lam cha sun thom ngon CÃ Æ nuc Túi Xách ốp lết bánh mì cá rô phi cach lam cua dong rang muoi ngon lá lốt cuốn chả gà bò xốt vang cách tỉa hoa mì xào cải mực xào giòn cach lam goi buoi