Dù không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài! Salad xoài chua ngọt đón hè về
Salad xoài

Salad xoài chua ngọt đón hè về 1

Salad xoài chua ngọt đón hè về 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món salad xoài:

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- ½ (một phần hai) củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 muỗng cafe giấm, 2 muỗng cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Salad xoài chua ngọt đón hè về 3

Bước thứ nhất(1):

Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 4

Bước thứ hai(2):

gọt bỏ vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Rau sống rửa thật sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 5

Bước thứ ba(3):

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn thật đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau thấm vị nước trộn.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 6

Bước thứ tư(4):

Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn thật đều, thêm nước trộn tùy thích..

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 7

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Salad xoài chua ngọt đón hè về 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Chua giòn và giàu đạm là đặc trưng của món salad xoài kiểu Thái, bạn hãy tham khảo nhé!Salad xoài chua ngọt đón hè về 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad trái cây cách làm salad món salad quả xoài nước cốt chanh

Canh bầu Cháo mè đen khoai tay tron mì ý thập cẩm bánh mì kẹp bông cúc thực đơn tuần sau Ca tim nước ép táo và chanh patê cà chien tempura ca tim tôm Nộm rau muống cá om gừng tỏi Ng cach tAo hinh banh bao mon nam xao cach lam banh bao bi ngo cach lam banh bao bi ngo nau mi y bun ca thi la làm hột gà nướng thái lan cua chien gion omurice Giúp chuối xanh banh bo nuong thom rà n vÃƒÆ cam dính chặt trà sandal mùa hè Khám phá Đồng heo cot let hà u CÃƒÆ Kho bún hải sản chanh đào nước đường Góc phÒ mực ống xào củ cải bánh tteokbokki hàn quốc cha dau thit Trứng cá hồi chả cá hấp che vai ngon tap de banh tart tao hoa hong Chan gio ham Ga nau pate dau hu nhoi kim chu nam xao ngon Tôm hÃƒÆ banh so lòng đỏ giá đỗ xào Món ăn vặt lạ mắt ở Thái Lan cach lam banh kem pho mai châu chấu rang cÃƒÆ m nhưng mon ngon Cách tỉa trái cây thành hình con vật gỏi rau muống món chiên may xay sinh to cach nau nam chè bưởi lam sua bap banh chuoi nuong NHAU dạ dày heo trộn Trang chà chao gà hấp chanh rau muống sức khỏe thịt heo xào cay la dua thit heo ngâm nước mắm làm bánh sắn ba màu sup lo xanh thịt heo kho cá món chay miến xào chay ngũ sắc Hằng MT đâu ạu hạt bí đỏ kháng viêm kẽm nước mía mật ong ấm chanh canh thịt nấu rau củ cà tím lợi ích sức khỏe Món Hấp Những lỗi nấu ăn cần tránh mon ngon dai khach Những món ăn lỗi lầm quê tôi mùa thu thịt ba chỉ panna cotta hoa nhai Mắm kho huong dan lam xuc xich ngon nau chao thit bam giày dép sẠc Cách làm chả bò xôi đỗ can duoi bo tiem mực chien gion Mẻ cach lam banh flan chay giÃƒÆ thịt kho tàu nước chấm kiểu thái lan búp xà y tet doan ngo salad tôm tươi trộn thịt