Dù không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài! Salad xoài chua ngọt đón hè về
Salad xoài

Salad xoài chua ngọt đón hè về 1

Salad xoài chua ngọt đón hè về 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món salad xoài:

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- ½ (một phần hai) củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 muỗng cafe giấm, 2 muỗng cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Salad xoài chua ngọt đón hè về 3

Bước thứ nhất(1):

Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 4

Bước thứ hai(2):

gọt bỏ vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Rau sống rửa thật sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 5

Bước thứ ba(3):

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn thật đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau thấm vị nước trộn.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 6

Bước thứ tư(4):

Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn thật đều, thêm nước trộn tùy thích..

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 7

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Salad xoài chua ngọt đón hè về 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Chua giòn và giàu đạm là đặc trưng của món salad xoài kiểu Thái, bạn hãy tham khảo nhé!Salad xoài chua ngọt đón hè về 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad trái cây cách làm salad món salad quả xoài nước cốt chanh

sushi đậu hũ ech om chuoi dau che bien thit vit nấu xôi xoài cốt dừa thịt bò trộn món từ thịt gà quay chien ngon vo bo công thức thịt nướng sả ăn liền ba bát cơm ra xôi hấp nhồi thịt nau dau com ca nam xoi la sen thom ngon lam bun thit xao sa goi heo dưa chuột moi ca trà khổ qua banh cam cach lam canh bong dien dien Đi Ninh Bình ngắm cảnh ăn tái dê và Spaghetti Mexico sò điệp chiên giòn ca cá canh măng khô Công dụng bất ngờ của lò vi sóng ca thu nhat Canh gÃƒÆ goi ngo sen tom thit ngon nấm xào tỏi om gà nguyên con bánh bông lan chanh răng cưa lam thit heo cach nuong ca duoi ngon long heo pha lau Hoa qua tron sua chua banh gato dua bo bam kho ruoc bột mì be yeu Italia 蘯 ch detox water nước uc Gà Cá trứng nướng chè bí ngô nấu đậu ga nau xoi la dua nuoc cot dua xem tuong vòng tròn Cách nấu xôi vò cach lam oc xao bánh tart xoài huong dan nau chao ngao mộc nhĩ lẩu thái đức Pho bo xao mon trung chien com xanh sữa ngô thịt heo nướng lá lốt cach lam chuoi nãƒæ trà sữa trân châu Công thức trà sữa Dau Thit nướng ga luot Khoai mà làm dâu tây nhúng chocolate cách làm đậu phộng đảo cá cơm nấu cơm nấu bún chả trộn cá ngừ với rau củ dau xao ga xe thom ngon sinh tố bom vị quế đậu hũ xốt cà goi cuon xa xiu ngon cách rửa rau sống Ảo thuật cho món ăn thêm hấp dẫn bà nh ca ch may mu thẳng banh my ngot voi nho kho cach chon man ngon bánh hình trái tim Bình dị cháo mực Sài Gòn Tuyết Nguyễn Canh đu đủ tom xao mi Các món ngon cuối tuần pha trÃƒÆ canh thit bi do cach nau sua rau cau bat buu thom ga chien gion phỏ tu lam sa te món ăn dân dã kẹo chocolate nhân dừa canh bầu thạch viên thit xao rau măng tươi xào thịt gà cac mon com giảm cân miến nấu nấm rơm chế biên lưỡi bò Trung Quốc hoành thánh chiên kho muc rim sa te làm bánh bông lan gi ² canh rau muống nấu hến lassi chất liệu vải mon sot bo bam kieu y Muối dưa chua ngon