Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach lam ca hoi Ä á chua cach lam kem chuoi bo dau phong bang may xay sinh miền Nam bún mắm heo quay đề can lam dà ua cá cuốn bánh tráng Đức Nhúng banh mi mini kem ngon cach lam banh crep la dua ăn uống ung thư món nướng cá chép nhoi rối loạn tiêu hóa Thịt Cừu nấm xào mướp cá chẽm cá chẽm đút lò Địa Trung thịt rán ngòi bề bề hấp Nấu súp bí đỏ đầu lâu cho Halloween cach lam xoi la sen lam kem khong can may ca sot tuong ot sot nam thịt gà xào đậu phộng bông lan nho khô ức gà lam kem dua ran canh rau cá gà xào chua ngọt suon heo nau chua tôm nướng muối ốc hương nướng cay mon ca Thực phẩm nào mẹ nên tránh khi mang thai Cải xoong ô nôm lươn Dự Món súp Mang chua tự làm sữa bắp Đâu cach lam mon suon nieu dat mứt khế gừng cãƒæ nước ép cần tây Canh ca khoai ngon salad ca day bắp nướng mật ong mẹo vặt gia đình xôi đỗ đen nầu cơm trộn hến Dau mè cá hâp hành bún suông bông cải xanh xào tôm miến dong xào cua Phân biệt dâu tây Đà Lạt và dâu tây bánh quy vòng tẩm vừng trắng Nhái cơm ngọt vị đồng quê bán bánh mì com chien bo ngon dui ga sot man Ha Noi trững Canh gà mứt chuối rau cu muoi List Cơm đậu phụ kho nấm ăn chay huong dan lam banh sinh nhat Com Y thit xong khoi cuon ca ngon dồi chữa bệnh hành củ lao trị mụn banh mousse ngon cach lam goi du dủ Ruot non cach nuong ga món ăn ngon mẹo nhỏ trong bếp cach lam banh canh tron công thức làm món thịt bò hầm ngon hạt điều moi gà xào sa tế Ức gà 3 quán lòng ngon nức tiếng ở Hà Nội Miền Bắc Á Luộc mực cach nau mi Y nau canh ga cai xoong bun thit bo nuong me cach lam moc cách làm bánh cuộn vừng Tuyết Nguyễn 4 bước đơn giản làm xoi tim detox cá diêu hồng nướng giấy bạc bún chả nướng Cún Khang Đổi món cho bữa sáng với mỳ cac mon pho nau chao thit heo cach lam ca com cach lam mut ca rot nâm đui ga Nuoc cot dua Cá rô kho tộ rươi Cuba pizza gÃƒÆ cach nau che khuc bach lam nuoc ep cam cách làm cupcake chuối quên