Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach lam thit de hạt sen nấu sữa cách làm bún thịt Thịt Bò kho cách làm lẩu riẻu cua hoa dong tien che bot loc trứng sốt ớt nang Hồ thương hiệu khoai sÃ Æ thịt heo bằm cuốn lá lốt thực phẩm đau cổ họng kem caramen bí quyết chả cốm ngon tôm tôm hùm tỏi tôm hùm xóc tỏi bun tron cách làm cánh gà rán halloween 2015 Campuchia mực khô xào rau củ làm bánh tart trứng Xao mi bột năng tự làm tôm khô Tự làm tôm khô vừa óc heo chiên trứng món ăn từ hải sản Cach Lam Kho Goi đu đu Mẹo hay với trứng chiên rau luộc chả chay nấm pound canh bí đao thịt bằm 3 loại cá dưỡng sinh cho mùa thu tôm hùm rang muối cach làm ruốc nâm Thi heo quay cach muoi kim chi Món ngon với cari thit nau canh bánh quy vị cari Tác dụng của nến trong phong thủy công thức bánh mì sandwich xoài su su hao muoi giò heo luộc quả bưởi bánh mì sandwich bọc phô mai ot bánh can cá nấu đậu phụ cach lam oc huong rang thuốc bơ xào Những công dụng kỳ diệu của rau má trai cay tuoi Nhuộm màu tự nhiên cho trứng bánh bánh ngọt bánh tây bánh cupcake Cá thu sốt tỏi ớt ăn uống gút bánh mì ngũ cốc salad dưa leo gà nom ca keo ngon cach lam dưa măm sandwich ngon miến nấu tôm tôm xào ớt Miền Trung Làm vườn Rau cẠi dây nâu an làm bánh giò chay ÃƒÆ tuyệt chiêu hấp cá không tanh che bap gà tiềm ớt sup bap ca basa nuong cá ngừ sốt mayonnaise đậu phụ tứ xuyên xao ca rot các món chay ngon Lạ miệng với bún ay long heo xao món ăn hot Xoài lắc chuẩn vị ngay Cách lam xiu mai Canh kẹo gừng công thức canh mướp nấu nấm sinh to bo bac ha ngon tự làm phô mai que xào mề gà thập cẩm xôi đậu xanh mặn công thức bún bò cuốn lá lốt khoai tay tron â cÐÑÐ banh khoai lang nuong ngon no mực tươi trộn miến nau an công thức bánh khoai lang pha chế rượu baileys chả trứng canh chua thai Sữa chua và tác dụng giảm béo ba chỉ bò Mỹ Làm bánh gỏi trái cây tôm mì ý trộn vịt nấu măng ngon công thức ngao hấp rượu cách làm hủ tiếu sa tế ä au Tuyết Nguyễn Bò xào dứa ngon đến nướng bánh trung thu nhân dừa bánh tráng nướng đà lạt winnie bánh làm từ tôm và khoai lang thạch trái vải