Trái cây luôn là trợ thủ đắc lực của phái đẹp, ngoài cách giúp cơ htể giải nhiệt, giảm cân hay làm đẹp, trái cây còn bổ sung các loai vitamin cần thiết cơ thể vì thế bạn đừng quên bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình

Nguyên liệu cần có:

• 12 quả kiwi cắt hạt lựu
• ¼ (một phần tư) trái dứa
• 1 quảnhỏ xoài cắt hạt lựu
• 1 chén dâu tây tươi
• Vài nhánh lá bạc hà
• 1  muỗng canh đường
• 1 muỗng cà-phê vani

Hướng dẫn cách làm:

Các loại trái cây cần có

• Làm ly kiwi đựng salad theo hình

 

 

 

• Phần thịt kiwi cắt hạt lựu

• Dứa cắt hạt lựu.

• Xoài cắt hạt lựu.

• Dâu tây cắt hạt lựu.

• Lá bạc hà cắt nhuyễn.

• Cho tất cả trái cây cắt hạt lựu vào cáo thố lớn, cho lá bạc hà vào xóc đều, thêm vani. Sau cùng thêm đường xay nhuyễn vào trộn d0ều, để khoảng 10 phút cho trái cây thấm.
• Cho thố trái cây vào tủ lạnh, khi dùng múc vào ly kiwi.

Mong bạn ngon miệng, đừng quên bổ sung món Salad trái cây vào thực đơn món ngon mỗi ngày để bổ sung vitamin cho cơ thể nhé!

Salad trái cây

 

Salad trái cây

 

 

 

Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)