(BGĐ) – Món cá mang đến nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt hỗ trợ tốt cho chị em phụ nữ trong việc kiểm soát cân nặng. Chính vì vậy, món cá thường có mặt trong thực đơn buổi tối
Salad trái cây cá chẽm

Nguyên liệu cần có:

200 gram cá chẽm file

Rau xà lách, lá bó xôi non

Mù tạt vàng, gừng

Lá bó xôi non

Bưởi, xoài chín

Húng lủi

Nho và nước sốt nho

Hướng dẫn cách làm:

salad-trai-cay-ca-chem

– Mù tạt vàng, gừng băm nhuyễn , lá húng lủi cắt nhuyễn, mật ong.

– Trái cây: bưởi, xoài chín, nho, nước sốt làm từ nước ép trái nho tươi.

– Các loại rau thái nhuyễn đem trộn xà lách. Cá chẽm ướp bột Cajun ( bột ớt có vị cay nồng chuyên bán tại các shop gia vị châu âu).

– Chảo nóng chiên cá vàng, vót ra cho ráo dầu, cho cá vào lò nướng khoảng 3 – 5phút.

– Xếp cá lên đĩa salad đã trộn.

Mong các bạn ngon miệng với món salad trái cây cá chẽm nhé!

Thực hiện: Tulip

Cám ơn Đầu bếp Ngọc Sang – Nhà hàng Hideaway – Phạm Ngọc Thạch Q.3, hỗ trợ thực hiện.

Ảnh: HT Studio  


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam salad trai cay ca chem salad trai cay ca chem salad trai cay ca chem ngon

gởi chè mít món ăn giúp tăng cân áp làm bánh mì â cách pha mắm me hẠi sẠn riêu cua bánh tráng thịt heo âm thưc Công thức Cách làm thịt bò cà chua com dep banh uot ngon âm thưc viêt chibi âm thưc viêt nam canh cá lóc củ từ Kẽm hủ tiếu xào âm thực canh cach nau lau ca dieu hong ngon HÃi âm thuc chè nếp quế lam kimchi hot ga nuong quả đỗ xanh lác âm thuc viêt nam Nho nấu súp mì xào ca chép là dang âm thuc viet nam cách làm thạch âmthực canh đậu phụ nấu tôm Paris tan âmthuc rá ng ốc Ô Chợ Dừa mon ca nuong đậu phụ chiên trứng che banh lot cach lam tom âu cach luoc oc ngon an toi sốt me ã nau ga ngon Tart chocolate làm hop qua lam trà sua ã½ tim ga xao ngon Viet và bánh qui xoi boc la dua do xanh giò cá phen Tái chế đồ đạc Nâu ăn canh chay hướng dẫn làm bánh ãƒæ cac món ä a canh mướp đắng nhồi thịt Miến bò xôi gấc Bún gio salad å c chè đậu đỏ nấu long nhãn khô CƠM bun rieu ngon Cách làm bánh tieu chất Kiệt nuong thit gỏi chua ngọt HÃƒÆ ç è sò điệp chiên sốt ớt ga bo xoi thom ç½ i món việt nau pho ha noi cach nau che bà ba xốt sinh to rau ma ç¾ i cach lam banh goi uống cánh gà sốt nấm cari ca chem ngon ç¾i dòng hoá çŸ p cam pha lam tom vien tam bap TP kem khoai lanng tím thá t nẠu è ¼å² çŽ dia rau bí cach lam sua dau nanh chuoi