Nếu như bạn mong muốn một món ăn mát lành và vẫn đủ chất trong ngày hè nóng nực thì hãy chế biến món salad tôm dứa. Món ăn vừa nhanh gọn vừa chứa nhiều vitamin này sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo!
Salad tôm dứa ngon miệng

Salad tôm dứa ngon miệng 1

Nguyên liệu – cho 4 phần ăn

  • 20 con tôm loại vừa
  • 16 quả cà chua bi
  • 6 dọc hành hoa
  • 5-6 lá bạc hà tươi
  • 150gr rau salad trộn: rau cải bó xôi, xà lách, cà rốt thái sợi, bắp cải tím thái sợi… tùy thích
  • Dầu oliu, muối, hạt tiêu, giấm, ớt tỏi.

Hướng dẫn cách làm:

– Cắt đôi quả dứa theo chiều dọc, lấy dao sắc khứa theo thành vỏ dứa cẩn thận tránh chạm vào phần vỏ dứa. Xắt từng phần ruột dứa ra ngoài.

– Dùng thìa nạo tiếp phần dứa còn lại cho bên trong để vỏ dứa tạo thành khay chứa đẹp mắt.

– Cắt thịt dứa thành từng miếng vuông nhỏ. Cà chua bi cũng cắt thành miếng nhỏ.

– Trong một tô trộn chung rau salad, dứa, cà chua, thêm hành, ớt tỏi, lá bạc hà băm thật nhỏ.

– Cho tôm vào nồi luộc chín rồi vớt ra rổ để ráo nước.

– Khi ăn, bạn thêm dầu oliu, muối, giấm vào tô salad và trộn thật đều nếm nêm cho vừa miệng.

– Cho phần rau salad vào vỏ dứa rỗng, xếp tôm lên trên. Màu sắc hòa, hương vị chua ngọt tươi mát dễ ăn khiến món salad này trở thành một sự lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè khi bạn muốn thưởng thức một món ăn nhẹ nhàng mà vẫn đủ chất.

Mong bạn ngon miệng nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

stress Công thức cách chế biến mực canh hầm bổ dưỡng hóa cach nau canh VẠanh công thức thịt bò xào hoa thiên lý XÔI CỐM ca rốt trang trí nhà cơm vit ro ti cách làm nước chấm nem ngày Nêm nướng bộ bikini đường phèn vịt rô ti Goi rau muong lác huong dan mon an Trai victoria mứt chanh dây chua ngọt không Chuẩn tôm sú xào tỏi cá lóc hấp bầu dưa góp cửa Xuy t xoa ba nh trôi ta u phô cô Ha cach lam muc xao Món khai vị bánh phu thê Nhá củ khoai Hảo Món tôm bánh kem gấu chữa ho Món giò xôi hấp trái cây Ngao so Sua dau phong Gỏi thịt gà ba lô đăng cach nau che khoai lang deo trứng cuộn ngũ sắc kem du du thùng rác muop dang xao thit bo khó thở trở trời thực phẩm canh táo nấm Nộm băp chuối QuÃc cà kho sườn áp chảo thực phẩm giàu can xi đậu nành bông mát trời banh da ke ngon detox giảm cân nhỏ Tổng banh beo hue cà ch nẠu soup Má ¹ cách làm bánh quy bơ Hà Nam CHẢ bánh canh cua ghẹ báo Hợp Mon goi gÃƒÆ roti Mon Pho Vitamin cong thuc nà u an bông lan tặng bông những người thừa kế 2013 bun bo Đàm ổi quận khá trân nôm ẩm thực nhật bản bàn bánh canh trứng cheesecake cacao miến khô nấu tôm tươi nem cuốn thịt rán Gạo tẻ banh bao trưng sua nau che khuc bach ngon nhu ngoai hang Kinh Bổ Sửa Đưa ong hut bo vo vien don gian cach nau thit kho trung Thịt Bò pat ghe xao chua ngot banh nam Vào soup bông cải banh khoai làm chả mực Diệu chà o ngao diy tắt Vấn trà sữa Thái cupcakes Chay nhà m