Bạn có để ý rằng, muốn cho trẻ ăn nhiều rau, thì món ăn phải trông thật nhiều sắc màu không? Hôm nay, không chỉ có những dưỡng chất quan trọng từ rau củ, đầu bếp sẽ giới thiệu món ăn Salad nui ba màu, vừa có nhiều chất xơ, vitamin, vừa có tinh bột
Salad nui ba màu

NGUYÊN LIỆU

  • Nui xoắn nhiều màu: 100g
  • Bông cải xanh: 200g
  • Hành phi: 200g
  • Thịt xông khói
  • Hành tím băm: 2M
  • Dầu tỏi: 2M
  • Húng lủi: 1 chén nhỏ
  • Tỏi băm, ớt băm
  • Đường, nước mắm, muối
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Nui luộc chín, vớt ra để ráo nước, xốc chung với 1M dầu tỏi

–       Bông cải xanh tách nhánh nhỏ, chần qua nước sôi với 1m muối. Vớt ra ngâm nước đá. Để ráo.

–       Pha xốt dầu giấm: trộn thật đều 3M Giấm gạo lên men LISA® với 2M đường, 2M nước mắm, thêm tỏi băm và ớt băm, khuấy tan.

2. Cách thực hiện:

–       Thịt xông khói cắt nhỏ. Áp chảo trên bếp để thịt xông khói bớt mỡ. Vớt ra để trên giấy thấm dầu.

–       Tiếp tục cho hành tím băm vào phi vàng. Cho xốt dầu giấm vào nấu sôi. tắt lửa để nguội. Trộn chung với nui, bông cải, hành phi, thịt xông khói và húng lủi.

3. CÁCH DÙNG:

–       trộn thật đều trước khi ăn

Mách nhỏ

Đối với các loại nui đặc ruột (như nui xoắn) cần luộc chín kỹ để nui chín mềm.

Cắt thịt xông khói rồi áp chảo đều trên bếp giúp thịt bớt mỡ và giòn hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt dê xào lăn dò táo ép kem bá tước sa xôi hoa quả cupcake ca cao vani Hå å gà kho kim chi chà bà cach lam dua ngam nuôi Canh cá bánh bông lan vị chanh gà nấu bò kho quà tẠng làm tương ớt Nau canh cháo sò lông đánh bóng banh mi nho banh troi ca ro nấm bào ngư xào sả banh nam hue khoai tây mận dầm muối thuc don dan da thạch chanh banh mango pudding thạch trà sữa soup cà chua dau dua xao thit bo ngon muối vừng com thit xa xiu ngon bà nh que khế nấu nghêu Canh bầu bánh bột chiên bọc đường ech chien gion banh trưng ca ngư kho tom su trung cut chien banh cannelloni thom ngon ổi dầm xí muội sà Šmón cơm cuộn chao ca hoi bi do mẹo 水煮鱼的做法 kẹo trái cây đặc sản Làm Đẹp cach nau canh cua thien ly Jambon cá thu chiên tỏi ớt cach nau nuoc gao rang ga nuong sot cay banh que pho mai tan cháo ếch singapore thốt nốt đường thốt nốt lợi ích thốt nốt đường thốt nốt lợi ích Canh cÃƒÆ tẩy phô mát que món ăn quảng nam Thịt kho trứng cơm sen the món giò thủ Đậu Hủ bep Thường Tín tra gung lạc rang muối brigadeiro de suon kho ngot thom bún gạo bông cải chiên gà hấp hành tây nghêu rán trứng lam tom chien su cách làm salad nga cháo lươn cho bé Gỏi xoài tự Xoi nep an voi xoai ngon mieng dau que xao 擦日 món ăn miền Nam cách nấu chè bí đỏ ngon Ếch nui xào rau mi xao thom ngon cách chế biến vịt nấu măng giò gà hấp hành Món Kho bánh mì chuối Coffee chén nhựa Nước Ngoài Khai Vị trái bầu khìa nước dừa cách làm nộm sứa hotpot Mực bánh cookie List Chả Ý Tưởng caramel Giảm Cân canh gan heo món gà Dùng nồi cơm điện biến tấu cach lam vit nhoi mang cong thuc cha com nau rau ngot sã² sương sa hạt lựu banh nep cach lam ga ac ham thuoc bac clip có phụ đề BÁNH TRÁNG TRỘN Rau cúc ca ap chao ngon hoa hướng dương cá kho cà