NGUYÊN LIỆU
- Đậu cô ve Nhật : 100g
- Khoai tây: 1 củ
- Cà chua: 2 quả
- Xà lách carol : 50g
- Cá ngừ ngâm dầu : 1 hộp
- Trứng : 1 quả
- Hành tím : 3 củ
- Ngò rí : 1 cây
- Muối, đường
- Xốt Mayonnaise LISA
- Giấm gạo lên men
1. Cách sơ chế:
– Đậu cô ve tước bỏ xơ, trụng qua nước sôi, vớt ra ngâm vào nước lạnh, đập dập, cắt khúc xéo. Khoai tây rửa thật sạch, luộc chín, bóc vỏ, cắt lát dày 0,5cm.
– Xà lách rửa thật sạch, cắt khúc 3cm. Cà chua bỏ hạt cắt khoanh. Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, cắt lát. Ngò rí rửa thật sạch, để ráo. Hành tím cắt lát.
2. Cách thực hiện:
– Làm nước xốt trộn salad: cho ½ (một phần hai) lượng cá ngừ và ½ (một phần hai) nước dầu ngâm cá , thêm 1/2M Giấm gạo lên men LISA®, 1/2m muối, 1/2m đường, 1M nước và 2M xốt Mayonnaise LISA, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
– Trộn salad: cho xà lách, khoai tây, đậu cô ve, trứng và cà chua vào trộn thật đều với nước xốt.
3. CÁCH DÙNG:
– Xếp salad trộn ra dĩa, cho phần cá ngừ còn lại và trứng cắt lát lên trên, trang trí với ngò rí và hành tím cắt lát.
– Nên luộc đậu trước khi cắt để giữ được nhiều vitamin.
– Nếu không dùng máy xay thì dùng cây đánh trứng để tán nhuyễn xốt.
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)
