Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

xay nhuyễn mi udon nhat Harry Dò che thai com ngao cánh gà nướng với sốt dầu hào banh kem món súp bi dao nhoi tom thom ngon cơm cuộn rong biển rau muống Làm xôi khúc bằng rau muống nướng phô mai huyet thịt nguội banh nhan thit va khoai tay thit bo cuon nam kim cham nuong Canh bí do cach lam da day heo sa ot đầu bếp rang bỏng ngô phムBánh bột lộc các món bánh cho ngày của mẹ món ăn từ hải sản pháp kho vịt với sả xem cà lóc kho xien gà ta nướng snack pho mát làm bánh mỳ dinh dưỡng thể thao phô mai trứng Hướng dẫn cách làm cua Khắc 8 loại nước uống có tác dụng giảm công thức sinh tố sữa đậu nành mix thịt trộn lá chanh làm sinh tố hồng làm socola banh so co la layer thịt xông khói cach lam be thui Ăn chơi Giảm Cân bún hến bầu kimchi thom ngon banh hoi nem nuong ngon cach lam nem cá mè om kho xì dầu Hằng MT chien banh khoai fried banana with caramel nướng bánh mỳ quần canh bó rợ nấu mọc sườn nghêu hấp trứng cach nau canh ca ro dong kem sữa chua dưa hấu lặc miến xào tôm đậu hà lan cach lam goi sua ngon Hít hà với món ngon từ tôm nõn Đổi Chảy nước miếng với đặc sản Cần canh hoa bi rieu cua ngon cach lam com hap trai dua công thức gà nướng sữa chua nấu cà ri ếch cach lam sot me Ngo bánh sinh nhật cac cach pha nuoc cham mon chien lam thach trung ca dau phu chien sườn heo rim xì dầu Mát dịu ga ca ri lam banh bao nuong ngan lop cách làm bánh sữa cách làm cá cơm món xào xốt bơ ngò cách làm nước ép lựu canh thịt viên nấu cà chua Cách ngâm chanh mật ong trị ho bi do tiem cach lam bun ca canh sườn khoai tây mon ngon nuoc Y thit ba chi kho cơm xá xíu banh su kem pho mai ăn khuya lên cân béo phì nước sữa ga cuon la dua nui xao ga thom ngon bắp bò kho dứa Thịt bắp bò kho dứa xoi gac muoi vung cach làm đậu hủ muc ao toi canh chua cua nau mang ngon soup chay gà xào khoai tây cha gio chien ngon trọng Thạch hình trứng từ xoài bé yêu mê thịt gà xào dưa chao tom nam ngon Nhớ chiếc bánh ram tuổi thơ cách làm sườn hấp nau chao dau do thit bo lap xưong tom hoa tien bia tac ngam ngon pasta cach lam banh chuoi ran sườn xào chua ngọt thực phẩm kiểm soát thèm ăn trứng bánh tiêu tẩm mè