Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cùi cach pha tra sua Lá é Canada tạo xử vó nom bap chuoi sot Ẩmthực Món cá món hoa nổ Cách lược ga cÃri May và cải ăn chế độ ăn ăn sáng ăn giữa buổi sup nam tuyet măng chua dong Ăn Chơi dọc Trụng Vi cà sua lap Mテθ húng gà luộc lá chanh sinh tố xoài dâu tây bao tử cá xào nghệ Võ Mạnh Lân bẠc giò sống nấu rau bí Cá đồng kho lá gừng non ao bánh khoai mì nướng than Thơm giòn bánh Mà Khuyên Pasta ngon ngon nôm tai heo bò xào cà tím bu thá cốm dẹp ham dua Flan mỳ của NAU cach la gion dung lườn giá nau bun canh chua ngon trí lượng b đeo tom xao chay C đậu khuôn chiên tẩm hành Đài Loan già ng sinh loại giản mousse tra xanh hơn pizza bánh tráng cuốn chuối chiên an Cách làm gà nướng khế Giảm Cân cÐÑÐ cach lam oc nhoi xao mang sườn non xóc tỏi Mì ga cà chua xúc xích Cocktail trình rau ngót nấu tôm thịt thịt bò cuộn lá lốt hú so voi hông gùng bê bóp xoài dụng cach lam suon sot chanh mat ong banh trai hong thom Túi Xách bo toi đậu nhồi thịt sốt cà chua sinh tố vải món bánh nướng ngon Giới cach nau khoai tay Hào Kim chi lau vit nau chao banh deo chanh day rơm bò nhúng đấm banh phong Sushi banh mi que chocolate Ẫmthực nem trái cây trứng cuộn ớt khoai xào Pupa mùi chanh leo Tôm hấp món chay ngon tuyet khoai tim chien ngon banh flan chocolate nướng bạch tuộc tẩm trở dấu chanh ướp