Từng búp măng xanh mướt, ngọt giòn khiến cái nóng mùa hè dường như cũng giảm đi đôi chút; đây là món ăn giàu vitamin rất tốt cho cơ thể, bạn hãy cùng thử nhé! Salad măng tây mát giòn ngon miệng
Salad măng tây mát giòn ngon miệng

 

 

Nguyên liệu gồm có: cho 2 người ăn:

- 1 bó măng tây xanh, bạn lưu ý nên chọn mua măng tây tươi. Măng tây cần chọn cọng nhỏ, ngắn, mập mạp. - 1 quả trứng gà - 2 cây xúc xích - Gia vị: muối, tiêu, đường - ½ (một phần hai) quả chanh - 5 cọng ngò rí - ½ (một phần hai) củ hành tây - Dầu oliu.
  Bước thứ nhất(1):

Măng tây mua về rửa thật sạch, bỏ bớt phần cứng của cuống măng, bào mỏng, ngâm vào nước đá cho măng được giòn.
 

Hành tây bóc vỏ, bằm nhuyễn. Ngò rí rửa thật sạch, xắt nhỏ.

  Bước thứ hai(2):   trộn thật đều hành tây, ngò rí với chút đường, 1 muỗng canh nước cốt chanh, chút muối và 2 muỗng canh dầu ô liu.
  Bước thứ ba(3):   Xúc xích chiên vàng, thát lát xéo vừa ăn, dày khoảng 1cm.
 

Trứng bổ làm 4 hoặc cắt lát mỏng tùy thích.

  Bước thứ tư(4):   Vớt măng vào âu lớn, cho nước xốt, xúc xích và trứng gà vào.

trộn thật đều, dùng ngay.

Măng tây xanh là loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Những ngày nắng nóng nhà mình thường hay dùng măng tây xanh trộn gỏi hay làm salad. Từng búp măng xanh mướt, ngọt giòn khiến cái nóng cũng giảm đi đôi chút. Món salad này lúc gần ăn bạn mới rưới nước xốt để măng tây giữ được độ giòn nhé! Thường nhà mình hay ăn món này kèm với thịt nướng BBQ khi có tổ chức tiệc nhẹ ngoài trời, rất hợp.

  Mong bạn có món salad măng tây thật ngon!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad măng tây trứng gà món khai vị món làm nhanh các khác

dâu tây xay dê trộn thấu sườn thuc don hang tuan dưa bao tư boy thầy sứa lam banh tiramisu salad thanh cua với đậu que dưa bao tư banh bao nuong nhan xa xiu dưa cải chua xào thịt rẠlắc dưa chuột cuộn phô mát ngọn dưa chuột kẹp phô mai dưa chuột muối thit chan gio ngam mam bụn dưa góp 3 màu công thức sinh tố dừa tươi nha đam dưa hấu xoi gac dau phong thạch rau câu Taro Rau câu trái cây đẹp que xiên socola dưa leo trộn chua cay ca loc kho thạch trứng xôi bọc hải sản cách nấu chao lươn dưa mít non Mít non muối chua hết hạn sử dụng bò tái chanh dưa muối dưa leo muối tự làm phô mai que dạ dày xào nuoc cot dua Tác dụng chữa bệnh của ngải cứu dạ dày xào dứa dầm xí muội bánh ngọt việt nam dầu ô liu kết hợp với thịt gà và ít kinh Nấu lẩu canh chua thế nào cho ngon nộm xoài thịt bò banh yule log thom ngon su hao xao kho muc dầu hào muc xao nam gÃƒÆ ham dịp valentine goi tai heo nuoc ca chua dứa trộn bánh bao không nhân chè bột báng dưa vàng nuoc cot ga dứa xào mực làm muối mè bánh quy bơ đậu phộng nău dừa Lai rai dừa nạo da dac san Da Nang dau chao quay chữ dau hu chien gion Mâm cơm ngon cach lam mon lau vit dau phu xao rau cu muc xao mung toi ngon lau bò cach lam lau vit om sau cốt detox thit xong khoi thom ngon cu cach lam thach dua cach lam banh Choux à la cream già nhá soi cải thảo xào bò trung vit lon cach lam bun cha dimsum banh hoi cuon bo dinh dưỡng ăn dặm xôi xiêm Kim dinh dưỡng cho con donut trÃƒÆ xanh cá bóng dua bao tu bánh dẻo cach nau canh cai thao dua cai chua xao long mocktail dưa chuột Banh bao dua leo lam kim chi em đẹp thịt gà em dep nhậu ravioli emđẹp salad khoai tây nướng Trà Linh dê hầm ngũ vị hương cách Nộm chẠm Bánh sắn ba màu vừa ngon lại mát zam bong cuon cai be xanh Thanh Mai thit lon bánh canh nấu trứng món bò siro gung