Quả kiwi ăn không chỉ ngon mà còn chứa hàm lượng vitamin C rất cao nên rất tốt cho sức đề kháng cũng như làn da của bạn. Với những nguyên liệu giản đơn, chỉ trong vòng 15 phút là bạn đã có thể đặt lên bàn ăn món salad hấp dẫn này.
Salad kiwi

Thành phần

  • 100 g phô mai
  • 1 quả chanh vắt lấy nước
  • 4 quả kiwi
  • 150 g ngô đóng hộp
  • 3 thìa súp dầu ô liu
  • 1 quả ớt đỏ
  • 1/2 quả ớt chuông vàng
  • 1/2 quả ớt chuông xanh
  • 8 quả cà chua bi bổ đôi
  • muối

Hướng dẫn

  • 1. Kiwi gọt bỏ vỏ, cắt làm đôi theo chiều dọc rồi thái miếng dày khoảng 3mm.
  • 2. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt rồi thái sợi dài.Cà chua bổ làm hai hoặc 4 tùy theo quả to hay bé.
  • 3. Ớt đỏ bỏ hạt, thái lát mỏng. Nếu không ăn được cay thì bạn không cho ớt này nhé.
  • 4. Phô mai Cheddar thái hạt lựu.
  • 5. Cho tất cả kiwi, phô mai Cheddar, ớt chuông, ớt đỏ, cà chua, ngô vào một tô trộn salad, thêm nước cốt chanh, muối, dầu ô-liu vào trộn thật đều rồi nếm nêm vừa miệng. Bạn có thể ăn kèm cùng với thịt nguội hoặc cá nướng đều rất phù hợp.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cách làm khoai chiên giòn canh tôm tươi bí đỏ nau xoi bap kabayaki tom quan mi sot chua ngot Ä Caro ghibli 3 món thịt lợn muối chua nhắc đến là che nhan nhuc lươn sốt tiêu salad dau bap ngonc bánh mì bơ mềm nuoc giai nhiet cach lam che dau xanh danh giãn salad cá basa cach nau nam om ca chua cach pha so co la sua nong cách lam thit kho trung phương pháp nấu nướng cải bắp muối kim chi cá nục um cà kiểu miền trung trang trí tường cach lam banh troi cách làm pasta khoai tây banh duc so diep ca cuon nuong ăn sáng tiểu đường trẻ em ăn sáng sức khỏe giảm cân mức sức lam tuong ot lam pate canh đậu phụ nấu hẹ lẩu cua biển chè vải thiều hạt sen Ngất ngây với những món ăn vặt ở Phú lam goi mit ngon pha chế cocktail gió thu Thit kho mam ruoc ngon chả cá sốt cà bap non xao muc lau bò chai cach muoi mang toi ot ngẠuop lanh sườn cốt lết rim chả cá trứng bắc thảo món chiên gỏi tôm khô canh thien ly pudding chuối hình tháp KHO CHAY cách làm bò bít tết bánh quế Tràng An bánh xòe lam banh zongzi hen xao sa ot ca ri thịt ếch lam gia treo do canh cải nấu tôm tươi bo xao rau cu lam bo kho gung Cánh gà nướng cay đổi món cuối tuần công thức trứng xào me món ăn chữa bệnh Mực nướng sa tế thèm chảy nước Câu chuyện xung quanh những chiếc bánh su Soda cach lam tuong xay ổi với dưa hấu bánh dừa nướng nau chao ga làm chả mực Bò tơ ngậm lá giang làm bánh chocolate caro mam com gia dinh cách pha detox banh my khoai lang List Cháo chay mong gio heo ham thit kho tau chay ngon cách nấu dầu gấc bun cá lóc sữa chua dầm trân châu mì xào Trung Quốc cach lam banh dorayaki đi sua chua dau ngon Mua Thu nem thit xa lach chay ngon Muoi dau lẩu ếch nấu rau củ cuống họng heo xao thạch đen Canh sườn non cải chua Xôi chiên phồng cach lam banh melonpan cong dung cua nuoc chanh cach nau mien ga món ăn giàu chất đạm banh bo bong xop cach lam Kim chi huong dan lam cai chua cay canh kim chi hàn canh hẹ nấu nấm thịt viên cach lam suon heo chien gion xoài tươi xay vit luoc canh cá khoai nấu lá giang ngam ot ca trỏng tàu hũ ky chiên xốt mayonnaise Công thức pha chế các mousse chanh dây Thơm ngon chả ốc nướng lá chuối chè đậu phộng huong dan nau che mit rim chua ngọt sườn heo xuc xich tron bap ngon ga xao khe rau củ xào đậu chay banh brownie thom ngon bi quyet lam hanh phi cách làm gỏi măng tươi