Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin. Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân
CÁCH LÀM SALAD KHOAI TÂY





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad mùa hè món ăn kèm khoai tây

Diềm dinh dưỡng Thịt tom su rim thom Bếp đẹp nhờ giấy dán tường HAT nấu canh ngao má ³ ngon phú Trang trí nhà dau hu không gian đẹp banh lot tau hu nuoc duong thiên Hu tieu kho sa kê chiên giòn canh trái vải bánh quy củ cà rốt dồn Banh ran pizza com chay ham bao tu cãch uc ga xien nuong Khoai tay sui din sua hat sen râu câu Trai mon an ngon com gia dinh Cách cánh gà chiên giòn kiểu nhật hải sản nướng bơ Canh ga Bí quyết bảo quản các loại rau tươi canh cÃƒÆ băn Ha tay mon chien táo thùy Cách Làm Bánh style="background-color: #EAEB41" href="/index.php?q=crep">crep dấm núm dừa xốt cà chua Mẹo chế biến rau ngon không mất chất cách làm mì udon tươi Trổ May vÃ Æ lễ noel Doi truong bun bo Là o trá Ÿ bảo vệ các món ăn chay mon banh Dùng xot bbq chè trà lài mi chien trung xoai thực phẩm giảm béo bụng đá bào nem rau bạnh bao Cách Làm Bánh cÃƒÆ ri Bò xào chua ngọt Kim Chi Mẹo canh cá nấu đậu hũ bánh quy truffle 3 món om ngon cho mùa đông rau bí xào tỏi Cách nấu sườn chua ngọt thịt bò xốt tiêu độ Thịt bò xào nấm mam co tet truyen thong Ga ham nam dong co Đồ ăn Tây snack hành tây Gà rang muối đám cưới Pha canh bak kut teh singapore ngon ca ro phi hap Thit lon bánh trang nấu chè bánh lọt Dưỡng Cách làm thit heo kho Com ca ri sườn sườn xào chua ngọt sườn heo cach lam thach rau cau hoa quả chính vụ bot san hẠm tu lam kem tuoi nấu súp cua ngao xÃƒÆ o sả cach lam bot mi cach lam mousse trai cay ngon khổ qua hấp thịt heo xóc tỏi giò gà ngâm giấm nuỏc Chả lá lốt chè bưởi kem thanh long Làm Bánh plan Chân Dây cach lam tom rang man ngot món làm nhanh cach lam kem nấm kim châm xào