Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

chà o Ä áº u cách nấu chè củ sen goi buoi ha noi quấn giấy nghệ thuật công thức nấu ăn Đoàn cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím sấu dầm thịt nướng Thịt nướng cay thơm nức Nhừ cach lam goi xoai keo tom kho gà nấu bơ thuc don bua chieu hang ngay r廙i mướp hương xào nấm kem dứa suong sot barbecue Cất đồ Đối Thịt gà khó cupcake phô mai dâu Ð Ñ bếp tái chế GIà goi bo tai me ngon mep bo tron cu kieu va soda trái cây bị lòng trắng trứng cha bo cay thom cach lam banh quy Mon tron ngông xào tình yêu món xào rau câu la dưa sup dua hau voi ga dứa canh sườn lá tía tô lam mut vo cam Cach lam cac loai banh gỏi cá hú cải ngồng xào banh phu the cach lam oi lắc chăm tự may váy bò sốt vang điệp trộn thịt bánh khoai bọc phô mai lót chè cách làm bánh ngọ cà kho rôm cach lam snack khoai lang Linh bo mau qua sang cách làm thiệp mì căn sốt chay Lưới bánh sandwich Sua Tết thải nghe xao luon tôm xào bơ tỏi các món ăn ngon giảm tiểu cầu bệnh nhân thực phẩm lam sinh to du du Món ngon đưa Hội An lọt Top 25 điểm Thit nướng sinh tố thanh long banh mi ga ngon vịt sốt nước cam ca nuc hap pha frappuccino don gian gi chao bo cau đạu cách chọn dưa chuột ngon mứt dừa sợi bún gạo xào banh Tam khoai mi ngao hấp Chiテェn Nuong ca gỏi rau mầm Bún thái thịt bò hầm rượu vang ram bap ngon BÃƒÆ nh bong lan Mi trứng chiên nấm thủy tiên thit luoc tron la chanh ngon cơm kim chi cá nục Hai Thịt ga bánh mì kẹp hình gấu Cún Khang Bún chân giò đổi vị cuối Mẹo chọn các loại thịt ngon cho ngày Vừa bánh mì nướng mè sinh tố vải thiều bún trộn cá diêu hồng ậu ipad mới cách làm đậu Cach nau mon an ngon bò viên sốt chua ngọt Nga Nguyễn sữa my van than rim sườn cốt lết trổ