Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

bánh gato hongkong Kiến qua may thai nấm rơm Dau hu chien bánh mít rán đẬu hủ vit nau rau cu canh rau sam heo dun món dê giày Nui xào bó món Thái canh bí nấu chả quết cach nau thit ga kho gung Ăn Vặt chiên chả tôm Banh duc man tự làm chocolate bánh nếp hình trái cây rau câu nhân trái cây banh bao xa xiu ngon cach lam thit kho cu cai ngon lau hot vit lon cach lam ca nuc nuong 4 cách làm thịt chay tại nhà chân giò ngâm mắm trà bông cúc trang tri hoa qua mang xao thit trai cay tong hop thuc don ngon re dồn thit ngam nuoc mam cách làm muối mè bánh quy mè cach lam canh ga nuong Bí quyết nấu sôcôla cho ngày Valentine Nấm kho gừng đậm vị ngon cơm y mon an don gian de lam ốc sào ớt sả Dịu ngÅ gato cuộn cách tráng trứng mon chay ngon thien ly xao khoai tay nuong ngon mut gung ngon bà nh khoai Ghẹ sắc bén Cach lam banh kho rau củ bò xào sả ớt banh mi ca hoi sua chua món ăn thanh nhiệt lady finger ngon banh bi do chien han quoc Hạnh nhân công dụng lớn từ một loại cuon cha muc bap cai tim Cách nhận biết hoa quả chín Hủ tieu xao giả cầy miền Bắc món ăn Hà Ly súp kem thịt gà Mì ý cháo bí ngô Banh mi cay bánh tráng cuốn thịt heo món trứng chè táo đỏ các món chay ngon Ếch sushi cà tai chè thap cam Cach lam muoi ot lam tom nuong sa ngon banh bap chien ngon Bong ruou làm vỏ bánh bao banh deo chanh day cá lóc thịt bò bọc pho mát cơm chiên ngon lam pudding ngon banh chuoi ngon yêu mon thit kho dua bí hấp sườn non sushi hoang cung cach nau mien dui ga cách làm bánh ngàn lớp Dà n bánh cupcake cú mèo phần thịt ba chỉ kho bánh kem ốc quế cach nau mien ga ngon ca nuong xien ngon kem cây cốm tự làm mứt hành tây mấm đảo tac ốc mít xào ớt salad vị dứa Ga phuc Chân gà sả tắc bánh tráng sữa bánh quy bơ phô mai sup thit bo sua bap day nau ăn ngon mon chao ca hoi vỏ khoai tây nem rim tỏi ớt suy giảm Đặc Sản sườn cốt lết banh xeo ca bò sốt pa tê xoai song passion