Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam banh chuoi phu caramel She Was Pretty 2015 ruốc tôm cho bé phô mai que chiên sườn với sả ớt quà vặt nhỏ cháo ám miền bắc Bí quyết sử dụng bia trong ẩm thực ham cach nau chao thit bo cách nấu chè ngô ngon hoa qua hải phụ Điện Video Dạy Nấu Ăn cách làm tương hột cach lam mon nem ran bỏ cách làm sườn rim mặn Hiểu đúng về khoai tây cách làm trứng chiên lá lốt bi quyet Chem chep ngũ vị cach lam tai heo Thịt Heo Nộm tai heo quả bí đỏ salad rau bánh mì phô mai tỏi Ä Ã cách làm bít tết ngon kem kiwi khoai tây KFC Từ Thịt bò huong dan nau an mon canh cháo khoai banh chuoi chien Thịt xá xíu banh Doraemon ngon mon cơm rang thập cẩm khoai mà canh ga chien gion gÃ Æ món ngon cuối tuần cach lam banh bong lan ngon kim chi cải goi xoai thit bo Che đâu trăng banh plan bao tử cá thực phẩm hàn quốc chocolate que mon com mang kho Cong Khử gi goi muc muffin Nau chao qua Băng bánh cookies bơ hộp cơm komasu bẠMón don lạ tai lạ miệng của người Salad bánh canh công thức sữa lắc cách chọn ổi găng ngon bánh táo truyền thống pháp vị cam ăn uống cà Basa giàu mát lạnh cong thuc mon an cách nấu bò sốt vang gỏi miến thịt bò mep cach nău che bâp thit ga sot chanh ngon Shusi đậu hà lan Làm Nem khô bò thực đơn mỗi ngày rau cu thịt heo Lưỡi Món khai vị Khoai tay chiến món ăn khai vị 7 biến tấu của phá lấu Sài Gòn ẩm thực 6 loại bánh làm giới trẻ Hà Thành mê trứng rán tây ban nha món ngon mùa hè bánh mì phủ cá chiên List Chao Thit nuong ca ro kho mẠm thai rắn nau chao gÃ Æ Nước Chấm Banh Gio nướng khoai tay bằng lò vi sóng hồng xiêm mắm thái Om Tết thanh nhiệt Bánh Mặn bánh nhật vòng quanh thế giới Cách sắp xếp bài trí tủ lạnh hợp