Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cá phi lê tẩm bột chiên cach lam khoai tay vien mì xào thịt bò salad chim ngoi nấm bào ngư xào sả các món cháo ngon biến làm Mẻ mì xào thịt gà lam mon trang mieng canh cá kiểu thái thit xa xiu xổi các món gà mắm kho quẹt cách làm bánh đúc Canh bầu món bún bò huế Ấn Độ nấu cháo bí ngô Hạn cách làm bánh bí ngô nấu súp khoai tây nấm kho thịt cách làm nộm gàund-color: #AE2C98" href="/index.php?q=SÃƒÆ u">SÃƒÆ u mức hấp gừng cupcake chanh dừa làm bánh nướng bò viên ạu pudding dau hu trung nộm đu đủ nước gạo cách làm bánh bột lọc cã basa kho goi du du tom kho sữa chua dâu tây list cơm Đá lươn om lá cách cách làm bánh gato không cần lò nướng cách làm bánh mỳ cuộn tôm chiên xù lam cÃƒÆ chay thập cẩm MÃÆm cách làm bắp rang bơ ha cao cách làm cà ri cá làm xá xíu sườn non hầm lam tuong ca chua Thực phẩm cải thiện hơi thở có mùi cách làm cá mó chiên sả ớt thịt ram so diep chien ngon kho ca com cách làm chả giò bánh áp chao cach nau mi ga trà hoa cach lam ca song hap xi dau khoai tay chien bo tàu hủ chao chim ngoi đậu hủ chưng tương đặc sản của đại gia Việt món ngon từ dâu tây cà tim cách làm cupcake cho noel cách làm giò gỏi gà lòng lợn Cách bảo quản một số loại củ quả cÃƒÆ ri mon suon heo cách làm lẩu lươn lam banh kem ngon cách làm bao tử heo xôi cá xường xào chua ngọt tôm rim trứng cút Bi xao cách làm sinh tố ăn táo cà tím chiên giòn canh hến nấu mướp cơm trộn nấm hương cách nau che chuoi Cốm gạo thịt heo giả bò khô lam banh cay chien lam ga ham nam ngon cach lam tuong ot Cach uop Thit nuong kích thích vị giác hướng dẫn đan khăn cơm rượu miền nam cách nấu hủ tiếu xoi chiên bún bo cai bo xoi cách làm trà sữa trân châu banh khoai mon ngon gà trộn dưa chuột đặc sản Bồ Đào Nha canh gà khoai tây cach lam thit xien nuong banh cookies cach nau muc ro ti cà ri xào mực ống bau duc xao bi ngon khoai lang say deo cua sốt chua ngọt cách làm trứng cút sốt trứng chiên bí ngòi tự nấu lẩu cá hồi tại nhà Bí đỏ nấu sườn heo sườn cốt lết chiên Thịt cho Canh chua bong sung cua bể me den cá Basa