Mùa đông là mùa các loại rau xứ lạnh nở rộ mơn mởn, bạn hãy chọn mua những cây hoa lơ ngon nhất cho món salad ngọt mát này nhé.
Salad hoa lơ mùa đông

Thành phần

  • 1/2 cái hoa lơ xanh
  • 1/2 cái hoa lơ trắng
  • 30 ml dầu ô liu
  • 45 ml dấm trắng
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Tỏi

Hướng dẫn

  • 1. Tách hoa lơ xanh và trắng thành nhiều miếng nhỏ, đem ngâm vào nước muối trong 10 phút.
  • 2. Đun 1 nồi nước sôi rồi cho hoa lơ vào chần trong 2 phút cho chín. Vớt ra ngâm vào nước lạnh rồi để ráo.
  • 3. Lấy một cái bát cho dầu ô liu, dấm, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng đường, trộn thật đều lên.
  • 4. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ rồi cho vào bát nước sốt.
  • 5. Rót nước sốt lên trên phần hoa lơ. Trộn và để cho thấm. Lấy ra dĩa và thưởng thức.

Thông tin thêm:

Hoa lơ xanh và trắng đều chứa nhiều nước, làm đẹp da, rất tốt cho sức khỏe.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

đậu hũ chiên topokki bánh gạo hàn quốc nước ép cần tây các món cơm nắm Không để trứng ở cánh cửa tủ lạnh nước Cách làm món chiên rán giòn ngon hơn trái cây dầm mật ong thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món XÃƒÆ Thach rau cau bánh mì Sài Gòn THIT khoai tay xot chua ngot tom xà o sinh tố vải thiều chè sen vải thiều bánh báo nhân thịt tai heo xào sả cay Độc ga tan hat sen Món tom cuon bacon ngon bào ngư nấu cháo tai heo ngon Nha Chiên X繫i cơm nắm bọc phô mai chiên phô nhân thập nhung Canh cua nau bau máy canh hầm bổ dưỡng cháo thịt ếch ruốc cá su su xào gà thịt bò hầm đối Anh Vani sinh to kiwi va bo bi Vấn khoai tay soi bún bún xương sườn non Hằng MT Cánh ngừ xào dưa cải với trứng cach lam lau nam chua cay cháo gà ngon bóc gà xào rau mặm ga chien vi Han th đôi môi ăn sáng sức khỏe giảm cân mức sức Giai banh tart cách làm sinh tố cà chua nha đam Nom bánh dày Trang trí góc bếp đẹp các cách bổ dưa hấu nam nhoi cua ngon canh ngan mon bap cai Giới chạo công thức nghêu chiên trứng món cha Hành pasta Lạ lùng nước chấm chẳm chéo canh cÃƒÆ chua chân gà nướng mật cà ri gà Bếp Việt lam keo cu sen cach lam ga chiên măm chon vit ngan ngong bưởi Diễn Bánh Trôi Tàu rau ngot nau moc ngon báºm gà kho sả ớt cocktail trai cay keo vun đậu khuôn xào thịt bằm bánh rán doremon Gia he canh bao tử nấu dưa rượu với sữa bao tu Bò dac san nem nam nam dinh Cách loại bỏ vị chát của quả hồng bún mọc thịt Mẹo khử mùi hôi của gà bò cá mỹ trai nướng flan chè khoai sọ bột báng cách nấu xôi sầu riêng thịt gà xiên que chiên giòn khoai tay dac biet Đặc sản Tây Bắc mùa phượt tháng Cà chua bi bánh sandwich tôm chiên Mat mì chay món chay Giang Vũ do xanh cơm xào hải sản nghe Bếp Nhà Béo Thạch rau câu trái dừa mát cupcake hình tổ chim bánh mì phô mát cách làm trưng chien thit bằm