Vị ngậy của bơ và đậu phụ cùng hòa quyện trong món salad giản đơn nhưng lại vô cùng tốt cho sức khỏe này.
Salad đậu phụ bơ

Thành phần

  • 5 bìa đậu phụ
  • 1 quả
  • 1/2 quả chanh vắt lấy nước
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê vừng
  • 2 thìa cà phê dầu vừng
  • 1 nắm rau mùi rửa thật sạch, xắt nhỏ
  • 2 cọng hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ

Hướng dẫn

  • 1. Rửa qua đậu phụ rồi cắt thành miếng vuông, để cho ráo nước (các bạn nên để thật ráo để tránh salad bị chảy nước).
  • 2. Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt, bóc vỏ rồi cắt miềng vuông. Dùng một tô to rồi xóc bơ với nước chanh.
  • 3. Cho thêm đậu phụ, vừng, muối, dầu vừng và rau mùi vào tô. Xóc nhẹ để các nguyên liệu lẫn vào nhau. Bày ra đĩa và rắc một ít hành xắt nhỏ lên trên mặt salad là hoàn thành.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Tep đầu sinh to giai nhiet Nhi tự làm nước mắm chua ngọt cách hấp bánh muffin chuối Bánh bot loc bánh ít lá gai ngô banh mi nho thom làm bánh bông lan ngon cach lam bap ngot xao thit Nấu cháo Sinh tố cà rốt ăn bẩn sống lâu bệnh sạch sẽ khô bò khô bò Hằng MT rực chả tàu hũ ky BÒ KHO trung quoc gordon ramsay tiramisu ngon mon ngheu xao sa te Thịt kho ruốc sả canh chua ca lóc nếp cẩm trÃƒÆ cafe canh ga hap bi do phụ kiện thời trang món ca kho mam cỗ thit ba chi xao sa ot các món bún Rủ nhau đi ăn tào phớ tím lạ mắt ngày Mẹo giảm vị mặn cho canh cá kho bà spaghetti kiểu hàn tút cũ thành mới cơm nướng ống tre Mẹ Tuyết Nguyễn Rau câu phô mai se lạnh cach lam mien tron sườn rán muc xao ot da lat canh ngon mat Dưa muối chua ba chi ngon ớt chuông nhân thịt heo nem chua kho nước ép chanh và dưa leo kem chuối đậu phộng công thức làm tré tom chien tia to rong bien Bánh trung thu deo lam banh kem dầm xí muội tu lam cha muối ớt bông cải cocktail kiwi thom cach lam banh cuon hoa dao Mon Khai vi cách làm sữa chua tại nhà nướng heo quay Hường NGuyễn Tự làm hạt nêm từ Kẹo lạc món quà nhắc về quê hương khoai Lang chien salad củ cải đỏ Chung Gà kho coca làm thịt lợn khô thế nào mon gio lua thuc uong giang sinh món chiên Công thức phô mai que siêu suon cuu nuong Bun dau mam tom nom xoai thap cam xoi vi caramel lọn Trẻ salad nấm Nấm tuyết thạch ngon món ăn bổ dưỡng bong cai xanh boc thit vỏ chai nhựa Banh tôm chiên me sốt trứng vịt nau thit bo nà tự làm spaghetti Cún Khang Miến xào thịt băm chào tuần ngheu ca ri ngon quoc viet masterchef canh đậu hũ rau củ c º cách ngâm chanh đào sinh tố thanh long cach nấu lẩu măm chao gan heo thịt bằm chưng mắm giò thủ TrÃÆi bánh mì kiểu nhật muc kho rim cay ngon giang sinh kho tau sốt dâu nau bun bo hue ngon đuổi cá đuối nướng bánh chiên lúc lắc bánh mì ga chien sot chua ngot bún xào thanh long tiểu đường thạch thanh long ngon mắm tép chưng thịt xoai xanh ngam