Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bo dut lo canh cá mocktail trai cay Ấn Nặn đất sét văn hóa ẩm thực cach lam lassi dao dạy nâu ăn nộm thịt gà Cai chua làm thạch dừa ẩm thực bun thit bo xao ga kho gung lẩu bao tử núm Bí quyết nấu món kho thơm ngon đúng Banh da lon củ khoai chẳm nón mực một nắng chiên giòn chè gừng mứt miếng táo cac món nướng là dang đêm che dau xanh thom ngon hạt sen hầm sặc rau cau cach nâu cách nấu cơm nước luộc gà soup bông cải xanh cá bống trứng kiểm Hot ga nướng tỉa hoa Chế cách làm cá om dưa chua thiệp 3D mẹo bảo quản sấu cả năm cach lam mi tron han quoc cơm cháy vùng gió lam mut ca rot mì gói nội tạng heo che dau ngu thom cai bo xoi gà chiên sốt cà Tái chế đồ đạc bò kho tàu Mẹo luộc món hap cach lam banh troi mau sac nay sữa milo canh chua nấu rau củ cà kho cánh gà sốt mơ đãi khách Ke coc gà sốt mứt cam tự chế đồ đạc khoa mat ong ngon đồ chơi vải an toàn bí quyết mứt đu đủ Vả êch salad bo giam can ma bánh chuối nướng mực trộn rau cách nấu bầu bánh hạnh nhân huong dan lam kem ngon thit ca bánh ú bữa cơm Æ sũa chua kem sữa vải ba te lôi Đậu đũa xào thịt gÃƒÆ ta mì ngon trùng quoc cong thuc nau an trung vit lon hap ngai cuu thắp tôm xào bơ bò gỏi tài bò hầm củ sắn Trâm Phạm chất xơ tiêu hóa rau ngũ cốc cu Ä Æ cach lam dau hu chien sa ot cari cach lam xuc xich đậu bắp bún thang Bí Quyết meo hạt dẻ Ấn tượng món thịt chua nựa thổm của món ăn mới SIÊU NGON tông màu mít non kho mặn quan Khoai môn chấm Dễ