Salad cá ngừ – Món salad cá ngừ thơm mùi cá ngừ ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng và lạ miệng, rất thích hợp cho những ai đang ăn kiêng.
Salad cá ngừ

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram cá ngừ
  • 100 gram ớt Đà Lạt xanh, đỏ
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 2 củ hành tím
  • 1 muỗng cà-phê cần tây băm
  • 100 gram xà-lách
  • 1 trái bí ngòi
  • 2 muỗng súp sốt mayonnaise
  • ½ (một phần hai) muỗng súp tương cà
  • 1 muỗng súp nước cốt chanh
  • ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê ớt bột
  • ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối
  • ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng súp dầu ô-liu
  • 20 gram cải mầm
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-ngu 1

Salad cá ngừ

  • Cá ngừ cắt nhỏ, trụng chín.
  • Ớt Đà Lạt cắt nhỏ 50g, phần còn lại bào mỏng.
  • Hành tây, hành tím và mùi tây cắt nhỏ.
  • Bí ngòi cắt lát.
  • Làm sốt: trộn thật đều sốt mayonnaise với tương cà, nước cốt chanh, ớt bột, tiêu, muối.
  • Cho cá ngừ, ớt, hành tây, hành tím, mùi tây, dầu ô-liu Latino Bella Extra Virgin vào trộn thật đều với sốt.
  • Quấn bí ngòi thành hình tròn, cho cá ngừ vào giữa, trang trí với xà-lách, cải mầm, xung quanh thêm sốt mayonnaise và tương cà.

Vậy là bạn đã có món salad cá ngừ.

Nguồn bài: Trích nguồn tạp chí Women’s Health: www.womenshealthvn.com


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca ngu lam salad ngon cach lam salad ca ngu salad ca ngu salad ca ngu ngon

hu tieu kho trung cuon salad cach nau sup trung thịt ba chỉ rán sả ớt cháo nấu trứng vịt lộn sò điệp canh ớt chuông cách chọn miến dong ẩm thực hội an cơm thịt gà hội an tôm chiên giòn xóc muối hải sản chiên xù khung trang trí mon nương trẠch cupcake creamcheese lẩu cá ngon pizza sandwich thit ga kho mang buộc tóc món ngọt cÃƒÆ kho Nhấm cơm gà sốt nấm cánh gà đùi gà rang muối cháo dinh dưỡng cho bé nuoc duong lam banh công thức cơm gà heo ba rọi Bun nuoc leo sản phẩm sáng tạo cách cắt may quần thit nuong sa công thức chả lụa com ga ngu sac ngon cach lam com ga ngu sac xao mi udon kim chi sake chiên Cá mao ếch chưng tương chân giò hầm sa tế bì chay trứng nhân xúc xích Banh u la tre cach lam salad tao voi hat oc cho nộm xoài thịt bò thịt ba rọi chiên không khí bánh mì nhân sữa dừa thach den cach xao mi udon ăn vặt bông bí món cuốn cach lam ech tam vung chien gion mi udon xao kim chi me ga ha cao cá lóc nướng sả vua dau bep 2013 nước lựu ép làm đẹp thịt vịt om kiểu trung quốc trang nhà chẠcà kích thích vị giác Bí quyết có nồi lẩu ngon com ga thom ngon hơi meo hay món việt nam cách làm ốc luộc ngon các món ăn vặt nước lựu ép cánh cửa ga sot ngu vi cach lam banh bao thit sức khỏe hạt tim đột quỵ uống trà xanh tempura Nhật món chiên món ngon Nhật cach lam canh nam dau hu lam dui ga cuon nam canh kim chi nấu thịt công thức làm sữa đậu nành lát cá cơm kho xoài Dau phu cach nau chao ga ngon my lanh han quoc nghêu nấu chua bánh bí ngô sử dụng đậu táo trà xanh cảm lạnh ngừa ho snack khoai lang oc om chuoi dau rau chân vịt và khoai tây nghiền nướng bánh mì tom chien gion bánh khoai chiên tẩm mè nau lau thai ngon cac mon tu thit heo bánh truyền thống nhật bản bánh tôm chiên món trà sữa thạch sương sáo quảng cáo ca hoi ap chao cÃƒÆ rÃƒÆ giò heo ninh giấm đen cach lam mam tep mien tay bua com chieu Ba nh ca rô t hươ ng dâ n la m ba nh ca rô t nam dong co nhoi hai san ngon lá chanh trung Tequila cách làm salad Phạm giò gà ngâm chua âu