Hãy chia sẻ lên Facebook

Salad cá ngừ rau củ

Sa-lát cá ngừ ăn kèm rau củ và ngũ cốc là một trong những món ăn bổ dưỡng giúp bạn và người thân có một trái tim khỏe mạnh.
Salad cá ngừ rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram cá ngừ
  • 100 gram bắp ngọt ( loại đóng hộp)
  • 1 trái cà chua
  • 1 trái kiwi
  • 1 trái ớt chuông đỏ
  • 1 quả trứng gà
  • Giấm, đường
  • Rau xà-lách tím, rau xà-lách xoăn
  • Hạt nêm, dầu ô liu, bánh tráng ăn kèm
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-ngu-rau-cu

Salad cá ngừ rau củ
  • Cá ngừ tươi rửa thật sạch, ướp ít hạt nêm, hấp chín, dằm nhuyễn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt miếng. Trứng gà luộc chín, bổ kiểu múi cau. Rau xà-lách nhặt rửa thật sạch. Kiwi bỏ vỏ, cắt miếng. Dưa leo rửa thật sạch, cắt lát dài.
  • Hành lá rửa thật sạch, cắt khúc.Trộn bắp, cá ngừ, ớt chuông, hành lá với ít hạt nêm, giấm, dầu ô-liu, đường cho vừa miệng.
  • Bày bánh tráng ra đĩa, lót rau xà-lách ở dưới, cho hỗn hợp cá ngừ trộn lên trên. Bày cà chua, kiwi lát, trứng gà bổ cau, dưa leo bên cạnh.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá ngừ rau củ.

 
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam salad ca ngu salad ca hoi salad ca hop ngu sac salad ca thu

Những Bài Đã Tìm Hướng dẫn cách làm thịt kho vs dừa già món ăn giân dã ngon Hướng dẫn Làm kem bào đá tuyết món ăn đản giản giải nhiệt mùa hè. Hướng dẫn làm món KoroKKe Nhật Bản giản đơn quá ngon Mẹo vặt làm vịt rút xương nhanh nhất không tốn nhiều thời gian của bạn Cách kiểm tra imei iphone biết active chưa và lock một cách giản đơn nhât Hướng dẫn tháo lắp IP 5 5s một cách giản đơn nhất ai cũng làm được Video Học cắt tỉa giản đơn từ cà rốt và dưa chuột Video Hướng dẫn nấu các món nướng giản đơn Video Hướng dẫn trang trí mâm ngũ quả giản đơn Video Thư giãn với Hoa quả Video Tỉa Hoa Từ Những Quả Đơn Giản 2 Cách làm vịt hầm chanh muối giản đơn mà tuyệt vời Vịt hầm hạt sen: Ăn thử là mê! Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Vịt kho bia ngon miệng, ấm bụng ngày cuối tuần Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Vịt kho ngũ vị đậm đà ngon cơm Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Cách làm vịt kho sả ớt ngon và giản đơn Vịt kho sả thơm lừng đậm đà hấp dẫn Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Cách nấu vịt nấu chao ngon,hướng dẫn nấu vịt nấu chao ngon mà giản đơn Vịt nướng riềng mẻ thơm lừng ngày lễ Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Vịt om khoai sọ ngon cơm khó cưỡng Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

bánh dừa kem trái cây sữa cha gio rau cu tri Ruốc thịt càch làm bánh trung thu thịt cừu nướng Thịt cừu nướng may bánh tiramisu kem xoài sữa chua Linh Phạm tom cuon đâu Quả trứng gà cơm chiên mặn ca hoi sushi thạch sầu riêng Day Nau An Ngon bột ngô béo bụng quán ăn ngon ở Hà Nội bò nướng banh valentine ngon tai che banh chung chuyển hóa tiêu hóa ăn uống chế độ trứng kho thịt cach lam banh it tran ngon thịt bò cuộn lá lốt masterchef cấm kỵ sinh con nóng Nấu Phở Thủy tinh lập nước hoa bún mắm heo quay lùn xà nghêu lụa xào Rau chân vịt xào gan mùa hè kem dua hau huong hoa Bò bít tết bò coc trê ăn nấu Làm kem Sinh tự làm mì sợi tại nhà món ngon Lạng Sơn việt rau củ hầm thịt bò trứng cút chiên xù cánh gà tỏi sườn kho giòn thơm trám bọc thịt Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho món rau Ga nuong Bang vit nau nam mẹo hay từ afamily Nấm hương my y sot kem nam va thit hun khoi Che súp cá trắm nấu gà banh it sake Không canh tôm cải ngọt mam tom chua cay chả canh bí cá ngon huong dan lam banh cupcake canh cá nấu dưa cả cá nước chanh dưa chuột nem lụi Món Ngon cách nấu canh riêu cua gion cơm ngon bánh bông lan pho mát vit quay Lang Son cÃƒÆ ri GOI CUON công thức bánh tôm chiên Ghé Gỏi củ hũ dừa keo chuoii sản chiên làm khuyên tai lam banh duc bánh dua GOI Thịt Heo sôt Cách may khăn yếm đơn giản tiện dụng gân bò mướp hương xào Tủ quần áo đùi gà chiên xốt xì dầu Trè æ½ Món Chính bánh me Vừa Sà Šcủ kiệu Hạn Đưa chao suon heo bắp chiên bột bánh kem Chung Duoi bo ham salad trứng tôm NHO kho tau bánh chocolate nhân bánh quy Cất đồ kem bá tước giòn