Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

đường chéo đậu phụ sốt trứng muối ngon thịt băm rang chua cay mặn ngọt mì trộn ngao gà goi cach lam sinh to da xay vit nuong chao ngon gan xào sup du du thom ngon ca Bánh ran Ăn uống như thế nào để tăng cường dưa kho cá cải làm dưa Nom su hao bún ngan ngon Banh qui du du Bùi Thu Hằng Thịt chân giò hầm đậm bánh bông lan xoài khoai tây nấu súp Đi bánh khoai lang tẩm dừa canh bí tôm tươi Canh bí tôm tươi spaghetti hai san cơm nắm phô mai cá lóc nướng nhẠtôm rán trứng sữa tron canh mọc nấu nấm Mousse sữa chua Tuần cach lam suon dut lo cách làm cupcake ngon rán nem chua ga nuong salsa làm chè kho salad trộn thịt bò è ¼å² çŽ halloween ậu bí ngô thit bo xao dua cai chua spaghetti sốt bơ chanh ca hoi nuong hanh nhan huong dan nau che dau van nước ép táo cách làm bánh flan đơn giản cach lam banh ga to mut ngon công thức làm cheesecake salat khoai tay hoa thien ly xao ngheu Món Pháp hàu sống gà chiên nước mấm flan gato ngon việt quất sữa chua mì ý sốt cach nau bun bo Hue cach lam nom ga xe phay làm sữa ngô banh rà n doremon những quán mì Quảng ngon Mì Quảng gà Món giò bánh macaron cafe sinh tố chanh và dưa hấu Xa lat mẹo làm bếp hay Hướng dẫn mẹo xử lí đáy nồi cháy cach lam banh khoai che hat sen du du ngon salad rau trộn tút bánh khoai mì bánh khoai mì bánh nướng thạch kiểu bãi biển cơm chiên bằng lò an Mạch xoi gac thom ngon bữa cơm giá rẻ kho cá chim với riềng cocktail bông asito đỏ bun nuoc leo soc trang lẩu cua chả lá lốt cuốn thịt lợn cach nau thit kho cu cai tom chien toi pizza hoa quẠlam creme brulee ngon ớt ngọt nhồi mực Cach Lam da UA canh rong biển nấu nấm chuối xanh kho chay dấm chuối thạch thanh long cà om cà chua Hướng dẫn nấu mì quãng Cách làm chả rươi thơm ngon đúng điệu Trung ga hap xiên que thịt gà nướng chocolate cupcake gỏi đậu cô ve tai heo bánh cuốn hấp Cu cai trang bánh cay chiên trung cut rim tom thực phẩm màu đỏ mùa đông cà chua trái cây nhồi tôm Bánh nhúng giòn tan vừa ngon gỏi cóc non trộn khô bò nấm rơm kho cay gỏi ốc gai banh hokkaido ngon mam ca ngon cách làm bột chiên trứng â m½ CÄ Ë canh gÃƒÆ mochi kem cach lam socola kem tuoi hanh muoi phô mai chiên lam sup ngheu so oc hen