Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

salad rau súp lơ bun luoi heo thom ngon thuà Škhăn giấy báh mì cach lam banh cookie ngon kẹo roi cách làm nước ép ổi ca ngu khai vị cach nau canh bi do thuà Šchè khoai môn dừa non ngon giò bắc chọn chế biến thịt bò Ăn sáng với Bánh mì cach lam tôm chien bot cach che bien kho bo den chả cá đơn giản bánh cam bông lan cháo thịt bằm củ sen cần tây ép nước Ngày hè mát với 1001 thức ngon Bắc Trung chẠlà cach lam bo nuong sa ngon cu sen ham duoi heo ngon cuốn chả giò khoai môn khoai tim nghien ngon Bún gà con lươn Mít non nau che hat sen Cach lam thuc uong Goi bánh tét lẩu de bò cuốn mỡ chài Làm kem dâu giải khát trong mùa hè canh sò lụa rau dền Công dụng bất ngờ của tỏi coc ngam đương giảm cân mùa hè yêu thích lam gio hoa cho ngay tet súp cu thit cuon mem thom xôi bọc trứng muối cach lam suon sot dua chua cách nấu chè huế Kem bò kho tàu Cách làm dưa cải chua NẠm sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành chẠcà homemade cach lam socola món canh tốt cho phụ nữ sau khi sinh giày vải tôm xào mì sốt bơ tỏi giải nhiệt mùa hè Nước phở ca chep kho tộ hứng thú món tốt cho sức khỏe sản phụ cong thuc lam banh xeo Rau củ xao day dưa trộn chua cay trai viet quat bữa ăn tối chè thạch trái cây cách làm Nga Nguyễn Thử hạ mỡ máu tu lam bo lagu gà xào hành tây ca bac ma tom sot chanh day chiên kem Bánh dễ làm pancake phuc bon tu cach lam tau pho Mục xao chua ngọt canh hến nấu bí đao mon banh cupcake tra xanh muống lam banh chanh day ngon tần muoi me com chien chay tart dua cơm chiên kim chi trứng gà bí kíp Loại trái cây nào hay bị ngâm hóa chất Banh cay gừng sức khỏe tiêu hóa khớp Gỏi đu đủ muối ớt sả com nam ngon cach lam mi y ngon cach lam banh quy bo ngon ngheu hap trung ngon nấm nấu súp xa lach ga Nước thưc ăn ngon bánh chocolate vị mật ong thit lơn món cá chua che sen kho canh gà nấu táo khoai tây nướng phô mát nón nuoc ep chanh bac ha Thiết kế phòng ăn hợp phong thủy mề gà nướng sả ớt ốc nấu chuối đậu Làm xíu mại ngon như ngoài hàng Bày đĩa trái cây hình con vật ngộ lườn vịt chả cua thịt nướng MẠT ONG vanilla cupcake bánh tráng cuốn hoa quả cach lam oc hap tieu xanh mì tôm xào rau