Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

gỏi chân gà đèn lồng ca loc nuong mo hanh suon chia nuong ngon tình yêu dao nuong bo mat ong canh ngao măng tươi cach lam vit sot cam bún chả cá nấm đùi gà kho gừng banh da cách làm xốt cà chua cach nau che do xanh Cá trích hu tiu xao thom ngon Lưới lợn com suon Yến mạch Kho thơm Chuoi nướng Bí ẩn những món đại kỵ trong dịp Sà ŠNhững thực phẩm vẫn có thể tận dụng CA ri ga Australia Đài loan cai xanh nhoi tom ga mứt Tết suon nuong bac ha ngon Tra spaghetti suong sa món xôi lam bun mam dac biet bánh ít Cafe cách bảo quản chanh hàn quốc Chưa Xứ com chay cha lua Nuong ca p tron nom cơm chiên thịt nguội gỏi cá thác lác hầm thịt bò với rượu vang món cuốn am thuc là há canh cá nấu ngót cach lam mi trang nau tom Bap chuoi xoi xoai hoa quả hu tieu cải thảo com chien Paella chuoi hap dua phan anh massterchef giao luu khan gia bánh gạo tteokbokki Tự làm bánh gạo mon han gỏi cuốn đậu hũ chay kem mint thom ngon Món hấp mousse xoai chà bà cà thu Gỏi cuốn đặc sản sóc trăng ca cha xôi xoài cốt dừa trứng kho bò hamburger biến tấu cach nau pho ga ngon các món gỏi ngon xôi vò với gà rô ti Tuyết nau chao oc luoc sương sâm Cách làm mon ca rot cach lam panna cotta TÃƒÆ pa te cá khô kho mì ý nướng phô mai gia và Hướng dẫn mẹo gọt dứa thật nhanh bo cuon mo chai khoai môn chiên thịt làm mứt vỏ cam cá chép canh bi dao thit bam mẹo quần tôm tươi xào chua ngọt ca qua kho cu cai cach lam xốt cà chua nấu canh khoai chay canh cà thu bữa cơm gà ram me nÃƒÆ u cá chiên bột bà o thạch trà xanh Mắm trung trung chien cuon tom là mà bún rêu trá i cach lam pizza dưỡng mi ngao mon chuoi cà nh Trà i Cay bơ trộn nui xào ngao