Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

sinh to thanh nhiet co thecolor: #2820DA" href="/index.php?q= làm cocktail dâu"> làm cocktail dâu bánh xèo kiểu hàn0F0667" href="/index.php?q=han quoc">han quoc tự làm kem chuối tại nhà boË kho ng cách làm nộm sữa chua hoa quả soup bông cải hình mèo kitty Bánh tráng trộn Canh ca phô mát que trồng cây trong nhà chật cua chien gionabel" style="background-color: #39503B" href="/index.php?q=táo bón phòng bệnh chất xơ">táo bón phòng bệnh chất xơ thịt heo xào thịt heo chưng mắm Món Canh Ngon nước lẩu cach lam thit kho ruoc so diep nuong cach lam tiramisu rau củ hấp tôm spaghettiref="/index.php?q= sò điệp xào bông cải"> sò điệp xào bông cải bo vien cách làm món cá chiên giòn coca kho cánh gà sì huyết sốt chua ngọh đưa nem trộn thính dây nấu ăn muối giá xỏi banh quy cách làm bánh vừng những món canh sườn ngon Canh sườn non nấm hương kho cá ba sa với gừng ruốc nước chấm ngon lam bo canh kho qua tom thit banh que nuong hat poppy mon an tet nghêu xào ớt cach lam muc kho xao dua bo vo vien don gian cà khô nước ép táo cà rốt/index.php?q= nhồi thịt Bông bí ngồi nhồi thịt"> nhồi thịt Bông bí ngồi nhồi thịt nau che nước lá sen hen xuc banh trang mon hue oi bức cách làm bún thang nam rom kho tieu ngon bánh nếp nhân đậu xanh dừa ngon bánh dứa caramen Bánh dứa caramen nấm đậu kho tiêu Nấm đậu kho tiêu bun suon heo ngon ca bánh nghìn lớp mi xao bibimbap salad tôm xoài chín trai me sữa đậu rong biển rang mặn dau do sinh to ngon chú sinh to giai doc mua he hoÃng chao Gà chọi hay banh muffin thom ngon nước cốt dừa mẹo chọn thực phẩm an toàn muối chanh chấm gà CÃƒÆ Kho cach nau sup bo ham tieu nem sai gon cach nau canh ca khoai nhân bánh giò Chim quay chả cá thát lát sườn sốt cải chua cách làm đậu hũ hấp thịt Den oc xao dua rau cải xào quẩy cha gio cuon tom dua mứt trứng gà chanh cá basa kho dứa ca thu sot chua cay bim bim phô mát rim sườn xóc tóc bánh bao chien bap nước gạo rang bí đỏ chiên trứng rau câu viên Cách lựa ổi ngon giòn đầy dinh dưỡng mực xào cay cach lam banh crep ba mau mứt gừng chocolate cach lam canh ga hap bi do nem rán thịt tôm Canh cá rô bánh phô mai chanh mini mon nhau mon muc cách làm mứt ca nuong muoi nhúng tự làm nước nha đam nghêu sườn non kho dừa thạch sữa chua xoài nui xào hải sản kem trà nấm mứt khoai lang banh hamburger trung tron me rau câu nhiều tầng đùi gà nướng meo vat banh bong lan cam mực nhồi chiên