Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

cá ngừ kho thơm Nui xa lach tron thom ngon le ham ruou vang ngon Rượu Đế đèn Mien Nam cách làm mắm kho quẹt XÃƒÆ xãºc f5 đồ cũ xoi vo gac Nuoc tuong com sen xa xiu bà nh gẠo lẠc cá rô ThÃnh huong dan lam banh nhan quムNuoc uong Om Thịt ba chỉ List Cơm gà món ngon từ chuối dưa hấu nhúng sô cô la thạch trái cam rau câu Nga Nguyễn Pa te khổ qua chấm mắm ruốc cach lam gio heo ngam chua ngay Tet cach nau sua bi do Phù cach lam vit xao sa ot pasta xào mực BAnh trung thu cách làm ốc bươu nhồi thịt cà chua bắp Ca trich dưa cải chua xào lòng cá thit bo sot ca Sườn non kho Rễ Phà Mo n ba nh sot chanh leo nau sup kem ngon ketchup món mặn ngon xoi vo Mát lành chè hạt sen tươi đường phèn Phà Lườn công thức bánh bò thốt nốt cơm rang tôm chè đậu đen nha đam bánh khoai lang nướng Xテエi vó bò Phá Ÿ salad cà chua mứt trái dừa mam ca tra THỰC PhẠđậu hũ dồn mướp đắng Cà c cá lóc hấp Thuá Phá rau ngót giò sống hÃƒÆ m súp nấm đèn chùm Phùng Phạm hẹ lẩu Cach lam cha lua atiso Phồng tôm Phớ bò cach nău che bâp ca thac lac chien ot chuong nhoi muc Phở gà ngay tet an gi cach nau chao cho be chuà Phụ kiện mùa hè cho teengirl thật xinh cúng mon lươn om chuôi xanh Khà Phụ kiện Tò thịt nướng sả Phủ cach lam pad thai ngon cắch ướp thit heo rừng nướng phở cuốn tôm tươi Chẹp Phan canh sườn đu đủ trắng hồng trữ Quán mì xào giòn đông khách lúc nửa Quận Phú Nhuận bà nh bao hẠp Quận Quốc gà xào nep cách pha nước chanh Quay Quyến đưa kem dưa Case RÃn bóng sốt ngọt chua tia rau cu sinh to hoa qua canh bò viên nấu khoai Rượu nếp Rau mùi NẤU ăn ngon Rượu RAU Ram cháo hến lẩu cá Quên trứng rán sò điệp Ran nem Rau câu sử mon xao thap cam Đùi gà skort Rau nuoc bac ha dua leo hải sản trộn chua ngọt banh brownie thom ngon Red Riềng Ruột Ngày nghỉ làm bánh bi giòn thơm để dành