Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu gồm có:

  • – 200 gram chân nấm khô
  • – Nước mắm, mỳ chính, bột canh, dầu chiên
Nguyên liệu gồm có: 1

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Chân nấm mua về rửa thật sạch, ngâm vào nước hơi ấm 2 – 3 tiếng.

Cắt bỏ phần đầu bị già.

Bước thứ hai(2):

Cho vào luộc đến khi sôi để thêm 3 – 5 phút nữa.

Đổ ra rổ cho ráo nước, vắt thật khô.

Bước thứ ba(3):

Xé thành sợi.

Bước thứ tư(4):

Cho nấm vào máy xay, sau đó ướp với dầu chiên, mỳ chính, bột canh, nước mắm cho vừa.

Bước thứ năm(5):

Để lửa nhỏ sao ruốc cho tới khi vàng là được, trong quá trình sao thấy ruốc khô bạn bổ sung thêm dầu chiên nhé.

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp. Khi ruốc nguội các bạn cho vào lọ khô đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mách bạn:

Chân nấm khô bạn có thể mua ở các chợ lớn (những hành bán nấm hương, mộc nhĩ) rất sẵn, giá cả dao động từ 7.000 – 10.000 VNĐ/ lạng. Khi mua bạn nên chọn những chân màu trắng, mập thì làm sẽ ngon hơn.

Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn. dầu chiên được dùng để làm cho nấm không bị khô và có độ bóng nữa.

Mỗi lần làm bạn cũng không nêm tham mà làm quá nhiều, vì món ăn này cũng không bảo quản được lâu. Và cuối cùng là khi sao nấm cũng không nên sao quá kĩ ăn sẽ bị khô và dai, chỉ nên làm vừa tới sao cho nấm vàng, khô mà vẫn giữ được độ ngọt, hơi giòn sật sật.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

tạo hình tép xào ngô bánh caramel chocolate Vá ng banh cuon gac mía nấu củ năng chống viêm giảm đau gừng nau chao làm đẹp nhà banh tao chất liệu đất sét cach kho ca ngat mề gà xiên que món ngon Hà Nội cách làm bánh pizza tại nhà hai san ham ngon kim chi củ cải goi hoa thien ly phù hộ độ trì chạo tôm bao mía chao ga cà kho cà chua cách nấu sữa đậu phộng gà ram Ốc vú nàng nướng bơ càng ăn càng Tuyết Nguyễn Mực nhồi thịt chiên bánh gừng nhà bánh gừng Noel Giáng nuôi xào bò trứng chiên cơm chiên hàn quốc nấu canh ngao với mồng tơi vịt chien gion cánh gà chiên giòn xù nguyên liệu mực hấp gừng thịt chân giò hầm Si rô mít ngao xào gừng ớt tỏi Điểm danh món chả cá nổi tiếng 3 miền 10 phút cho món tôm cà ri kiểu Thái bánh quy chua ngọt mang cut Bánh mì chuối thơm nức chiều đông sup bap non voi bo Canh chua rau nhut 5 món ăn chơi phổ biến ở Sài Gòn da day heo xao sa ot Làm sao để chọn hành tây ngon súp lơ xào tỏi nướng cá ba sa Ăn kèm lẩu thả bánh bò an giang Mì cay xoi sau rieng kieu thai Nuoc cham ga quả mâm xôi ung thư miệng mon banh trung thu nuong cac mon ga loét dạ dày cach lam goi du du chay cach lam tran chau Sò điệp chiên khoai tây ngâm rượu smoothie chuối trộn dâu tây sữa đậu gỏi sung muối với thịt ba chỉ và tôm ca thu kho cách làm pudding cacao tu lam keo chuoi sức khỏe hạt tim đột quỵ hẹ xào tôm trứng Ga rang lau ca keo la giang Món Chính nAu an salad ca chua hanh tay bo ngon món ngon từ thịt ba rọi Ba rọi ram nước ép mận heo nướng Tt tự làm nước ép dưa hấu tại nhà bánh mì cơm chiên Những bữa cơm ngon mắt lấy cảm hứng cach lam canh ca chua ngon khoai tay chien thom Ốc nướng nau chao bo cau ngon làm nấm xào sa tế mut tac thom ngon những món kho tộ ngon Cá bông lau kho mứt me chua ngọt xoi gac muoi vung thom bò xào thơm món xào Nga Nguyễn lam salad ca com banh khoai mi ngao duong banh troi nuoc cot dua suon non hat de Bánh gối giòn tan cho cả nhà mi cay chai lọ Mon Thai cach muoi mang banh cupcake dau tay súp sườn thạch củ năng sách bò trộn chua ngọt lam bo chim cút rau bi xao toi ngon uc ga cách làm dứa lắc muối ớt bún nước lèo Sóc Trăng pudding xoai thom cá kho bứa Mẹo nấu các món nhanh gọn bằng lò vi Canh Mong toi cach lam salad xoai Nem cua be tự luộc tôm tại nhà cach lam nam hap tom trung Đồ ăn Tây Cach lam sua dau xanh bun viet nam