Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu gồm có:

  • – 200 gram chân nấm khô
  • – Nước mắm, mỳ chính, bột canh, dầu chiên
Nguyên liệu gồm có: 1

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Chân nấm mua về rửa thật sạch, ngâm vào nước hơi ấm 2 – 3 tiếng.

Cắt bỏ phần đầu bị già.

Bước thứ hai(2):

Cho vào luộc đến khi sôi để thêm 3 – 5 phút nữa.

Đổ ra rổ cho ráo nước, vắt thật khô.

Bước thứ ba(3):

Xé thành sợi.

Bước thứ tư(4):

Cho nấm vào máy xay, sau đó ướp với dầu chiên, mỳ chính, bột canh, nước mắm cho vừa.

Bước thứ năm(5):

Để lửa nhỏ sao ruốc cho tới khi vàng là được, trong quá trình sao thấy ruốc khô bạn bổ sung thêm dầu chiên nhé.

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp. Khi ruốc nguội các bạn cho vào lọ khô đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mách bạn:

Chân nấm khô bạn có thể mua ở các chợ lớn (những hành bán nấm hương, mộc nhĩ) rất sẵn, giá cả dao động từ 7.000 – 10.000 VNĐ/ lạng. Khi mua bạn nên chọn những chân màu trắng, mập thì làm sẽ ngon hơn.

Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn. dầu chiên được dùng để làm cho nấm không bị khô và có độ bóng nữa.

Mỗi lần làm bạn cũng không nêm tham mà làm quá nhiều, vì món ăn này cũng không bảo quản được lâu. Và cuối cùng là khi sao nấm cũng không nên sao quá kĩ ăn sẽ bị khô và dai, chỉ nên làm vừa tới sao cho nấm vàng, khô mà vẫn giữ được độ ngọt, hơi giòn sật sật.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cach lam nuoc me vang dau sot ca chua ngon bao tử cá ba sa xào công thức salad xoài cá nấu ngót bò cuộn phô mai các loại bánh crepe tốcKẹo đậu phộngle="background-color com trung goi xa xiuphp?q= làm xôi nếp cẩm"> làm xôi nếp cẩm mực xào với măng Đổi vị với bánh khoai môn đậu xanh Ca nuc kho nuoc dua gọt phà Šbầu nấu canh canh ca dieu hong mong toi cÃƒÆ chim Tạ SÃƒÆ canh xuong DÃƒÆ u con ruoc chân giò rán món chạo gà dua chua bong thien dieu GỎI cúc cải mầm thịt bò kem brulee và cà phê xúc xích xác ướp Cách loại bỏ vết bẩn khó tẩy trên tay Thực phẩm dinh dưỡng khiến bạn béo bánh mì dưa hấu cach hap bề bề cach lam banh khoai lan æ æ cach lam banh mi cuon tom cai bo xoi xao toi gỏi bóp thấu Làm Mứt dừa kẹo quất lam nom cu dau patbingsu khai vị banh tok mi can sot ca ri chè mì nui miến xào cua lột Trâm Phạm pha tuong Casinh tố kem đu đủ tau hu ky cuon rau nam Cay công thức miến gà christines="label" style="background-color: #45A6C2" href="/index.php?q= cookies đậu phộng"> cookies đậu phộng dâu dầm yaourt hủ tíu lòng heo miền trung mứt dừa món tráng miệng ngon nướng nem nha trang tÃƒÆ canh tam sắc tương đỗ cupcake halloween ngon trứng bọc gà thÃch hành tây chiên xù bà nh thuẠn bánh mì tra sua thach rau cau luon cuon mo chai banh bot loc nhan thit công thức bánh kem oreo Ao cách nấu món an ngon cach nau chao khoai sườn sụn made by me f5 phong cách hu tiu ca ngon ech nau ca nhung mon an ngon lá gừng banh cookies ngon thiệp cách ướp sườn nướng NhÒ nước sốt salad trà sữa Thái khoai tây nhân phô mai vịt nấu bánh canh Mạng xã hội thịt bò cuộn lá lốt Sụp bun cua ngon cà dầm cach trang tri Thuc ăn cach lam trung sot me thịt kho tiêu gà nấu vải che thanh long ngon dà ng cách nấu chè thập cẩm Bóc bánh choux nhân sô cô la công thức dạ dày om nước dừa lọ hải sản xào trứng gà lặc b㪠Món bí đỏ bọc trứng chiên dưa chuột trộn thì là nuoc ep giam can Đậu hà lan cách nấu cháo nấm rơm cach lam thit heo banh hoi gỏi cá lóc trộn xoài thit vit rang canh bi ngo ham tom Lươn matcha tra xanh nhat ban nuoc chanh hoa hong nep chien cha oc tôm xốt me