Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần.
Ruốc cá rô phi

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi; dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

  Cách chế biến:   Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)
Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!   Theo Afamily
Tổng hợp & BT:

Về Menu

卵料理でパンツーフォーなんとかって料理ある Com chay vải thiều rau câu đậu 東京戸張 防鳥網 金庫の代わりになるもの 通販生活 カタログハウス ผมจะไปทำงานแล วคร xoi suon thịt xào đậu bắp làm bánh crepe nau mon chay 歌 港の見える丘 希望下一次哭是因為太幸福 背もたれが調節できる子供用学習椅子 湿疹 評価 書き方 bánh mì thịt bun cá lóc ประก นส งคมหาหมอได 石鹸置き 吸盤黒 xào ngó sen nau mon ngon 異世界こうしょく無双 高橋美希 シンガポール kho tộ gà nhồi cach lam salad dau Cá đuối bap chien ngon たっちかーびぃ 創業から 今年で 50周年 モトクロス ヘルメット qua Rau đắng cach lam nep cam sua chua 北海度4月船釣り服装 bún bung Kinh nguyệt 贵阳乌当农商银行和乌当富民村镇银行的区别 伸缩 bánh mì ngon プリズン ブレイク มองการณ ไกล banh mi cam tôm trộn sốt nau pho chay キャノンプリンター インク 大容量 nồi hầm mùa halloween Những món ăn ngon và lạ từ nhân sâm cua lot chien gion sot me 익검 vs 카칼 mocktail táo 手羽中揚げイラスト Mẹo vặt canh măng sườn Bap Cai Tim lam pa te cÃƒÆ ngon 曾经有一份真诚的爱情放在我 a 大陆人考东吴大学 banh day do ราคาโครงเหล ก ca me アイエエエ ニンジャ ニンジャナンデ 箱子內的大明 シャッター アイランド ラグにゃロク 攻略 ต ในคลองปลากด khoai tay loc xoay 千葉県 合宿免許 空き状況 thom เบ ยร cach lam ghe rang me ngon 粘着層付き改質アスファルトシート มหาอ จจ 漆磨 タンブラー kho tà セキチュ cach lam ga xien que nuong nộm thịt gà dưa chuột nau rieu cua 老人クラブ補助金 チュチュアンナ 下着 banh tam bi 法兰标准尺寸规格表大全 茸のお産 ร านกล นพฤกาา Lassi dứa giải khát thật đã mùa hè 실패 일본어로 nem nam chay 青森 北海道 フェリー きみに読む物語 吹き替え khoai tây lốc xoáy banh da Lon cà phê đá bào 对羟基苯甲酸红外光谱图分析 人情紙風船 hoa quẠgà sao 祭り屋台 モール人形 絶対参照 相対参照 sốt chua cay อาย ของกระรอกสวน парадокс простыми словами タイピング 1秒に2回 m㜠原爆 落とされて mứt khoai lang スイッチボット قوئ φ6 m3皿ネジ cú mèo 成为黑暗暴君的唯一幼崽 rằm tháng 7 アイハーブ 支払方法 nem tai ngon 所得税の扶養家族とは Tết Cổ truyền cai thao 確定申告 消費税 駐車場 プロセカ ストーリー 評価 ラックエンドブーツ 交換 費用 muối ớt tây ninh ân