Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

trị ho Cách cắt cà chua siêu tốc Thit nướng canh bi xanh nau thit cach lam salad thanh long rau rừng canh rau rừng cua đồng làm bánh pudding cách làm ruốc tôm ca tra thit heo ngâm nươc mam chan gà Thịt lợn Canh bí xanh tôm thịt đẹp canh thịt bò nấu cà chua sữa mẹ thach trai cay 7 món canh tráng dương mùa hè món ăn đầu năm Cà ri dê cho ngày cá viên xào kho crinkles do nuong cá viên Ra Lý Sơn ăn cá tà ma cha lua làm xôi gấc Bánh mì que Quy Nhơn Món ăn nào chống rét che xoai hat e Banh pho bò xào nấm đùi gà Tom kho gio heo ham sen cá rựa tu lam lap xuong giảm cân nhanh kho quet Keo Luoi Lam chả súp lơ Bi do Canh ca chua thit bo ngon Muc chien nuoc mam Thit kho BĂP CẢI CUỐN THỊT cách làm gỏi cũ hủ dừa Bánh tart dứa mini thơm ngon võ bo nau cam ngon bánh mềm làm bánh mì cach lam com bún mắm nấu tôm thịt Banh Chuoi Chan gÃƒÆ mousse trai cay ngon Phòng Vua cơm nắm phô mai nabak Ca hap socola ngon công thức mứt táo dẻo kho thit bánh mì que Vài món soup tạo cảm hứng yêu ốc ngon Diệu Kim Chả trứng thơm ngon banh quy tra xanh ngon bánh mì vị quế cá linh kho tiêu mì ý trộn gừng món cuốn đà nẵng mi cuon tom chien cách làm lươn nướng cach lam banh chiffon flan chè xoài nước cốt dừa Thí lam banh it nhan dua ngon Diệu Kim Bông hẹ xào thịt bò bim bim khoai tây cay cách làm gà rang sốt chua ngọt Ninh Bình làm tranh banh bao chi ngon cá rán 2 Cách lam banh bông lan cach lam bo beefsteak mien nau tom thit cach lam ngan ham hat sen thịt xông khói cuộn thịt heo nướng sốt trái cây bánh tart vị chanh hu tieu che mit ngon phô mai que bánh mì cây chè trái xoài che xoai nuoc cot dua mi xao ga mon an thuong ngay miến xào cua lột Trâm Phạm KFC cach lam smoothie xoai tắc ăn gì hôm nay Cháo cá chép 2 canh cà thu lưu trữ thoi trang cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm bánh đậu phộng phô mai chien trung goi trai coc Cach lam dau hu cupcake tra xanh thom ngon Nóng pizza cá hồi xông khói Pizza cá hồi kem ly