Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

những món rươi ngon trà trái cam công thức đậu hũ sốt chua cay hà u gà nhồi phô mai ga cuon la xa xi buôn trà xanh nghêu xào rau Làm Bánh trái cây dầm Mẹo bóc tỏi siêu nhanh trái cây dầm chua Món tôm rim trái tắc muối trái tim Bánh Ngọt cach lam ga boc sa nuong chao ga nuong dac biet tránh thịt lợn tăng trọng thit hap cạch nau chao chim cut cach lam suon nuong vi ca phe Món thai thịt heo xào khóm Bánh Mặn Cún Khang Chuối đốt rượu rum khoai tây chiên giòn Lốc xoáy Mẹo tỉa hoa từ cải thìa Bánh Kem Bp Thịt ngan Bánh Trung Thu Cupcake Giải Nhiệt com kho trôi nước bột báng Thức Uống Mùa cá nục nhớ tuổi thơ Làm Kem trộn cá ngừ với rau củ Rượu day nau an ngon hang ngay Cocktail trộn dưa cải chua với bắp bò Trái Cây Mẹo Văt trộn gỏi rau muống xoài Khéo Tay cách làm thịt bò băm Túi Xách Mùa dâu da trộn gỏi sách bò trộn kem gừng Một ngày căng bụng ở đất cảng Hải trộn nộm rông biển Ý Tưởng thach vai Yến mạch Núm trộn rau muống công thức rượu vị cà phê mam tep kem cupcake trộn rau muống với xoài trộn salad củ sen Món ăn Trung Hoa Trang Trí Me non bị đòn cũng hái trộn salad gà ngũ sắc trộn salad dâu tôm sốt cay Mùa hè Làm Đẹp cơm suất văn phòng ngon cơm nướng ống tre yêu thích chuối bánh Mút ca Rốt Sắc Đẹp công thức bánh canh bột gạo nước cốt cac mon da day ngon lam ruoc nam nấu chè trôi nước trộn salad nho với thịt gà kẹo sữa bò trộn tai heo với đu đủ cach nâu chè húê Mướp Trà không đường trị mất hứng thú trứng giÃ Æ i trứng ốp trứng ốp la tự làm kẹo lạc các món mỳ bún thịt vịt măng tươi thiệp chúc mừng trứng bọc nấm mì ý sốt cà nầm Mảnh trứng bọc tôm hấp Chiếc công thức bông bí xào tôm cach nau canh bong cuon trứng cút trứng cút kho thịt heo Mận trứng cút lộn xào me thạch vải thiều trứng chiên hải sản trứng chiên sữa lõi thạch vị cam de tron thinh ngon phuong Món Canh thạch vị trà sữa lam che troi nuoc