Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

thuà Šmang tay hap sot trung gà chien cháo bào ngư bổ dưỡng kho qua tom thit Xì xụp bánh canh cá bã trầu gato đừng tuổi bánh canh ăn chay lam kem khong can may thịt chiên sốt bbq chả giò cach lam thit hao xao đậu đỗ nui xào GO thịt gà nấu bí đao cach lam ha cao nuoc chanh mat ong ngon muoi xoi Kem xoai bún nấu thịt ngan êm bà nh cà ruột cánh gà chiên sả mật ong Những món ăn vặt nóng hổi ở Hà Nội trà sữa Thái Trang mieng sữa nóng biến tấu cúng canh so diep nau mang Nuoc xót quận tôm xào Tuyết Nguyễn Canh bò viên thập cẩm phơ salad măng tây 4 ý tưởng trang trí bánh cookie Halloween thuc uong ngon bò nướng sả Bò nướng sả thơm ngon banh phu thê Cách phân biệt khoai Trung Quốc và khoai bánh thuẫn sắn cách làm sạch tai lợn món hải sản SUSHI bánh trứng cà rốt nhan thit kho nuoc cot dua cach lam banh he giảm cân Ga kho sa chanh tươi nước chanh nước pha chanh Làm đá sạch tinh khiết ngay tại nhà cach lam Checkerboard cookies chả chay cach che bien cái cai lan xao thom ngon cach lam keo thom thach rau cau chan vit ngon Gà chiên nứoc mắm cách làm sườn rim chanh cach lam muoi vung ngon Món ca bánh mì kẹp kim chi cach lam rau cau trung trung bac thao chao chim bo cau hat sen nuoc Ốc thứ Ngâm mắm canh cáy nấu rau đay Nau bun mang cach lam canh bong dien dien teriyaki Kem dâu máy đánh trứng su su xào lòng gà Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món nâu mon ăn hăng ngay cà ngon salad dưa leo mè đen đậu hũ non ca tim nhoi thit nuong ngu vi gà nấu rau củ Phóng long ga kho tuong Từ Thịt Vịt Ngan lam khoai tay chien cháo cá quả cách làm snack khoai lang dưa cải rau củ chấm kho quẹt Củ đậu món ăn nhà quê cach xep dua cach lam cut khia ngu vi huong pie Dua leo chua ngot goi bo kho cach nau ca tim chấn tu lam pizza móc treo quần áo già ng sinh Món tây nem sườn heo rang muối Dây chun cách làm cháo đỗ xanh tom chien sot chanh day cách làm thịt bò tẩm sa tế sả cay tom nom rau muong mon om ngon hat sen Thánh Gióng nau canh du du ngon canh xà lách xoong vịt giả cầy