Món rau trộn có vị chua thanh, ít dầu mỡ là ý tưởng rất hay cho thực đơn gia đình bạn trong những ngày hè oi nóng này. Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo
Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo

Nguyên liệu gồm có:   Rau càng cua: 300g Thịt hun khói: 100g Vừng lạc rang thơm giã dập Rau thơm, mùi hoặc rau bạc hà xắt nhỏ, xốt chua ngọt.  
Cách chế biến:

- Rau càng cua rửa thật sạch vẩy ráo nước

- Thịt hun khói rán áp chảo sơ thái miếng quân cờ 2cmx2cm.

- Làm xốt chua ngọt: Lượng đường = lượng nước cốt chanh (hoặc dấm) cho thêm một chút muối và dầu trộn sa lát (dầu làm từ hạt hướng dương, hoặc dầu ôliu hoặc nếu bạn không thích cũng có thể không cần dầu). Tất cả các nguyên liệu khuấy đều tới khi tan hoàn toàn thì mới cho thêm tỏi ớt băm thật nhỏ.

- trộn thật đều toàn bộ rau, thịt hun khói, vừng lạc, rau thơm và xốt. Bạn chỉ nên trộn trước khi ăn 10 phút, lúc trộn đảo tơi lên trên tránh không làm rau quá nát. Để dành một chút thịt hun khói + vừng lạc rắc lên trên cùng trang trí.

- Lưu ý: Với cách trộn trên bạn có thể áp dụng cho các loại rau như: mướp đắng, ngó sen, giá đỗ, rau má, rau diếp cá, rau cải xanh non, các loại rau mầm... kết hợp cùng với các loại thịt là: thịt hun khói, thịt xá xíu, lạp xưởng rán thái lát... hay tôm khô ngâm mềm chiên vàng, thịt bò xào lăn, cá nục nướng rán áp chảo...

Mẹo nhỏ: Với công thức trộn xốt bên trên, bạn có thể sử dụng cho rất nhiều món trộn và có thể pha xốt nhiều một lần để dùng dần cho tiện, khi cần chỉ bổ sung thêm tỏi ớt băm thật nhỏ là được.     Theo Vnexpress
Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt hun khói

khoai tẩm mè nướng Giản an ngon ã½ mướp hương xào thịt bánh mỳ kẹp thịt phỏ cơm rang cua Tuyết Nguyễn Bầu xào cà ri cay thơm lạ cơm ba món mon ngon moi ngay thuc don mon ngon cach lam xoi cốm cha tom đựng Chù chè buoi thực phẩm răng dưa leo sữa siro chanh Hường Nguyễn Cơm rang tôm trứng đơn cocktail cách làm bánh trứng Sinh to dau xanh gÃ Æ Gà yêu thích lam banh mi viet nam mon mien nam bông cải xào sò điệp Sinh tố bơ trứng xào cà chua chÃÆy miª viet nam đậu xanh Trứng vịt lộn cách làm xúc xích bò canh măng cach lam khoai tay lac xÔi Miền Trung RÃn nuóc Chanh mon an tet mất Om giòn tan Tay chấm Ca rô kho banh ngan lop nhan tao Món chè Món Canh gỏi xoài Phơ tron Chuối đông lạnh bọc sô cô la nướng tỉa rồng lưỡi lợn nấu lagu Món Ý Lương chạo thịt thính ngon Món Pháp kim chi dua chuot Cá Kho ca trung kho cai xanh sắp đặt thở Top thực phẩm không tốt cho người cao Ăn buffet đúng cách gà ham xôi đậu xanh hạt sen sà chả chay tẩm bột Tân lẩu cá chép dưa chua cÃƒÆ bun rieu cua cơm gà trộn loại bo bop thau cach lam cha chien lơ n Men nở cách làm bánh trôi nước Cac mon nhau chuỗi cửa hàng б banh ngọt cay Món ngon ngày tết vỏ chai lam trai cay nhung socola nuôi lam thit vien sot ca chua pha trà da day heo xao sa ot gà hầm sả cây World Cup Com suon nuong Mì vịt tiềm sụn Má Ÿ mẹo mì xào Bánh quy yến mạch salad thơm tôm cà nâu chiên giòn bún dọc mùng Đức bào món việt thit heo xao nam ngon ga luoc sa rau câu mứt khoai kem trứng nón Thạch dừa đỏ yaourt trai cay mat ong banh day